刘泽民

摘  要：小学体育教学中，要培养学生的锻炼习惯，教师就需要培养小学生对于体育的兴趣，充分调动他们的积极性，让他们参与到体育活动中来，要让学生意识到体育锻炼对身体的重要性。但是据调查显示，许多小学生都缺乏体育锻炼的意识，也没有良好的锻炼习惯，不利于体育课程的开展，也不利于学生的身心发展，因此，培养学生体育锻炼意识很重要。

关键词：小学体育;锻炼习惯;身体素质

一、培养学生良好锻炼习惯的意义

1. 有利于提高学生的身體素质。随着科技和社会的发展，人们的生活水平越来越高，但是身体素质却差强人意。小学生正处在生长的发育期，良好的体育锻炼可以增强他们的体质，强身健体。因此，在小学教学过程中，要强化学生的体育意识，培养学生良好的体育锻炼习惯。

2. 有利于学生养成积极向上的精神。培养学生体育锻炼习惯，不仅有利于学生身体健康发展，也有利于学生养成积极向上，勇往直前的精神，并为学生的全面性发展奠基。

3. 有利于学生心理健康的发展。良好的体育锻炼习惯不仅可以强身健体，而且还可以促进学生心理健康发展。在体育课程上，有一些活动往往需要学生共同努力才能完成，这不仅有利于学生合作能力的养成，也有利于学生心理素质的提高。因此，在体育课上，教师要多给学生竞技的机会，让他们心理更加健康。

二、影响学生形成体育锻炼习惯的两个因素

1. 教师的主导作用。……