贾延彬

【内容摘要】为了提高高中学生的体育锻炼意识，体育教师应发挥积极的主导作用，促进学生体育锻炼的积极性和兴趣，从而培养学生积极锻炼的习惯。老师是学生学习的向导。体育教师应认识到体育锻炼对高中生的重要性，重视和培养学生的体育锻炼，不断探索和实现学生自我锻炼意识的有效策略。从如何培养学生的自我锻炼意识出发，强调丰富课堂教学形式，激发学生的体育锻炼热情。以及将游戏形式应用于教学活动中，促进学生的积极参与，因材施教，为学生提供良好的体育教学环境，鼓励学生自主锻炼。

【关键词】高中体育  自主锻炼意识  思考

前言

体育教学的根本目的是提高学生的身体素质，借助体育锻炼达到强生健体的效果，从而增强学生的自我锻炼意识。培养学生锻炼自我的体育能力。因此，对培养学生的自我锻炼意识，是高中生发育阶段，起到至关重要的作用。对如何提高学生的学习动力，有着一定的积极意义。

在体育教学中，教师要在调动学生积极性的同时，让学生体验到快乐体育的乐趣。教师更应组织多项体育项目，让学生能够主动参与体育锻炼活动，促进学生在体育学习过程中形成自我锻炼意识和养成锻炼的良好习惯。通过不断的体育锻炼，不仅可以增强学生的体育精神，缓解学生的学习情绪，从而提高学生体育锻炼的自主性。

一、当前高中体育教育锻炼的现状以及重要意义

当前高中教育阶段，越来越多的学校傾向于提升学生的学习成绩，而直接忽视了培养体育教育的重要性。……