吴春兰　王立杰　董向莹

【摘要】 随着新课程改革的深入进行，各学科从教学手段、教学模式等方面均进行着不断的革新，实现了教学有效性的提升。文章立足于高中体育课堂教学现状，主要分析了几点高效、和谐教学策略。

【关键词】 新课改 高效课堂 和谐 高中体育 教学策略

【中图分类号】 G633.96 【文献标识码】 A 【文章编号】 1992-7711（2016）09-014-01

高中阶段学生的学习压力较大，为了保证学生能够以较好的精神状态来面对每天繁重的学习生活，需要重视开展体育教学，提升高中体育课堂教学的高效性和有效性，逐渐提高学生的身体素质，实现全面发展。

一、根据个体差异制定教学计划

每个学生都是不同的个体，必然会在理解能力、身体素质、兴趣爱好等方面存在不同，要想保证高效、有效地完成体育教学，需要教师重视学生的个体差异，根据不同学生的实际情况制定教学计划。最为基础的是对男女生进行分组教学，针对男女生不同的身体素质和生理发育情况安排不同强度的体育训练。还可以在每学期开始之前对全校同学进行体能测试，对学生的身体素质有一定的了解，上课过程中可以针对不同身体素质的学生开展不同的体育教育。按照学生的实际情况制定教学计划，使学生的身体素质得以循序渐进的提升，并逐渐提升体育锻炼的兴趣，在教师的引导和主观努力下实现综合素质的提高。

例如针对学生开展耐力训练，大部分教师会选择长跑作为耐力训练的主要内容。此时就需要结合本班学生的身体素质来制定每节课需要完成的长跑任务。一般情况下男生身体素质要强于女生，可以安排男生在女生训练强度的基础之上增加百分之十。同时在耐力训练初期，不能保证全班同学均能跑步完成全程，教师可以鼓励学生尽自己最大的努力跑到自己的极限距离，并步行完成剩下的训练米数。在进行了一段时间的耐力训练之后需要对学生再次进行体能测试，针对现阶段学生的身体素质进行教学计划的调整。这样针对学生的个体差异完成的教学计划，能够最大程度上契合学生的实际情况，使学生能够通过坚定信心和坚持不懈的训练逐渐达到教师的标准，获得身体素质的提升，同时实现了体育教学的高效和有效完成。

二、根据时代发展更新教学手段

随着时代的发展教学手段在不断更新，为了提升高中体育教学的有效性可以在日常教学中应用新的教学手段，给学生新鲜感，吸引学生的注意力，辅助学生理解体育知识技能，顺利落实体育教学目标。体育教学大部分在室外进行，教师一定要运用好实物教具对学生进行体育知识的讲解，特别是动作要领的讲解与示范。针对一些战术性体育知识，则需要教师借助多媒体等媒介来完成教学，最好能够以图片、视频的形式向学生展示一些经典案例，帮助学生系统化、形象化的理解体育知识。特别是视频能够以动态的形式向学生展示动作要领的变化以及战略战术的变换，减少了教师语言描述的时间，一定程度上降低了体育教师的工作压力，却最大程度上做到了教学有效性的提升。

例如在学习有关排球的知识时，很多学生由于动作不到位造成手掌、手臂的淤青。此时需要教师进行打排球的动作示范，并结合图片、视频等进行动作分解，让学生更明确排球与手臂接触时的着力点，学会在保护自己的情况下更为精准的打排球。关于组队打排球的战略战术可以通过播放录像的形式教授给学生，教师选取一些经典的比赛让学生进行观看，能够帮助学生领会排球的运动精神，逐渐学会团队协作中的战略展示，感受排球运动的魅力。这样运用多样化的教学手段进行体育教学，转变了传统的教师语言描述和动作模仿的教学模式，让学生接触到与时代发展相关的技术手段和不断进步的体育精神，从而实现体育教学的高效和有效完成，落实了体育教学的目标。

三、根据学生需要丰富教学活动

高中生面临着巨大的学习和升学压力，大部分学生会忽视体育学习和体育锻炼，将相关时间用来学习文化课程。这就需要教师不断丰富教学内容，结合学生的兴趣爱好和需要来进行体育活动的安排，激发学生进行体育锻炼的热情，实现高中体育教学的高效和有效完成。高中的体育课程需要提升学生的身体素质，也需要在一定程度上帮助学生放松身心，能够以更好的精神状态去完成文化课学习。体育教师可以通过查阅资料、问卷调查等形式了解当代高中生有关体育的兴趣爱好，特别是对学生喜爱的体育项目做一定的了解。在体育课堂上，教师可以针对学生喜爱的体育项目进行综合性的讲解，加深学生对其的理解，并引导学生正确认识体育对人生发展起到的重要作用。体育课程还需要结合学生其它学科学习的需要，在不同的年级设置不同的课时安排，保证体育教学能够对其它学科起到辅助作用，整体上提升学生的学习成绩。

例如随着武侠、仙侠小说的流行，许多学生心中存在着英雄梦，教师可以利用这一点，展开武术教学，不仅能够提升学生的身体素质，还能一定程度上传授给学生防身技能，为学生人身安全提供了一定的保证。教师需要向学生介绍武术的内涵，让学生认识到中国传统武术的魅力，并端正学生对武术的态度，避免学生在学习武术过程中出现脱离实际的幻想。这样根据学生的兴趣爱好，结合现代的社会治安情况，开展武术教学，能够激发学生参与体育锻炼的热情，实现体育课堂教学高效性和有效性的提升。

结语

综上所述，在新课程改革的背景下进行高中体育课堂教学高效和有效的完成，可以从根据个体差异制定教学计划、根据时代发展更新教学手段、根据学生需要丰富教学活动几方面入手，从而以学生为主体，实现体育教学的高效、有效完成，引导学生树立正确的体育锻炼意识，提升高中生的身体素质。

[ 参 考 文 献 ]

[1]蒋子奎.新时期高中体育与健康课程现存问题及对策探析[J].当代体育科技.2016（10）.

[2]王益.新课改背景下的高中体育教学创新思维探讨[J].当代体育科技.2013（07）.

[3]黄朝斌.试论新课改下高中体育课堂如何渗透“快乐体育”理念[J].长春教育学院学报.2013（04）.