陆常波

【摘要】近日，教育部办公厅发布了《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》（以下简称《通知》）。这是党中央高度重视学生健康成长的具体体现，是关系未来人才培养的重要指导文件。本文结合学校近些年来在落实学生健康成长，保障学生充足睡眠工作方面的实践与思考，重点阐述了制度保障、监督管理、育人协同、课程配合等方面的工作，指出该项工作的重要意义，为一线学校实践提供参考。

【关键词】中小学;睡眠;管理;身心;成长

《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》是近几十年来，教育部颁布的第一部专门针对学生睡眠管理的文件。睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。长期以来，“唯分数”的教育理念影响着基层的教育教学，广大中小学普遍存在着睡眠不足。

近些年来，中小学生因为学习压力过重，身心健康受到影响，引起了家长和学生普遍焦虑，同时也带来了一系列社会问题。这些关系学生健康成长的问题引起了社会各界的高度重视。笔者作为基础教育阶段的教育工作者，一直以来关注学生的身心健康发展，学校也高重视学生的身心健康发展。结合学校的教书育人工作实际，谈谈笔者的一点理解和思考。

一、顶层设计保障学生睡眠，促进学生身心健康发展

睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。……