唐相松

[摘 要：随着体育精神的发展，体育也越来越受到重视，特别是小学体育教学，处于体育训练的形成期和关键期。所以小学的体育训练显得格外重要。体育训练也不是随便训练，也有一定的策略和方法，如果掌握了更好的方法，体育训练也会事半功倍。本文主要讲述小学体育教学中学生短跑力量训练的意义和策略。

关键词：小学体育；短跑训练；策略方法]

一、引言

短跑训练也有一定的训练方法，只有正确的掌握短跑训练的技能，才能将短跑训练的更好。短跑训练主要包括速度训练、节奏把握、步长控制以及耐力和毅力训练等。还要注意训练是不断积累的，不能一蹴而就，所以需要每天都要坚持锻炼，再结合相应的方法，就可以形成完整的一套短跑训练方法。

二、短跑运动在小学教学中的现状

目前，学校体育的口号是“培养学生运动的习惯”，逐渐达到终身体育。近年来，学校对体育课主要分为四个课程。而短跑项目，作为锻炼性的教材每个学期都要给学生进行训练。在体育课程中，短跑训练并不单独出现，一般都是夹杂在球类课程的训练中。所以学生既没有掌握好短跑的技巧，体能训练也不完善。所以目前是要学生很好的掌握短跑技巧，有專门的短跑训练课程。

三、小学短跑训练的意义

短跑也就是短距离快速跑，是小学体育教学中一项重要的教学内容，短跑要求主要是动作要轻松，步伐要快，要直线平稳进行，在跑步的过程中，后腿不仅要快，还要有足够的力气支撑。……