肖博宇

[摘 要：大学生体质下降目前已经成为不争的事实，这与我国基础教育阶段的“应试教育模式”有关，也与我国中高等学校体育教育不足有关。在全面深化高等教育改革的社会大背景下，高校体育教育教学要积极探讨促进高校体育培养大学体育意识和体育能力，增强大学生体质，以大学生的体育意识和体育能力带动全民健身的对策。而以笔者的思考，加强高校体育的针对性、健康行、合理性可作为参考性对策。

关键词：大学体育；针对性；健康性；合理性]

目前我国高校体育教学质量、学生体质状况令人担忧。大学生的体质也即体肌肉活动的基本能力，包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。速度素质，是指在单位时间内移动的距离或对外界刺激反应快慢的一种能力；力量素质，是指身体某些肌肉收缩时产生的力量；耐力素质，是指身体长时间进行肌肉活动和抵抗疲劳的能力；灵敏素质，是指身体迅速改变体位、转换动作和随机应变的能力；柔韧素质，指身体活动时各关节肌肉和韧带的弹性和伸展度。大学生体质下降与我国基础教育阶段的“应试教育模式”有关，也与我国高校体育教育不足有关。要积极探讨促进高校体育培养大学体育意识和体育能力，增强大学生体质，以大学生的体育意识和体育能力带动全民健身的对策，而加强高校体育教育的针对性、健康行、合理性可作为参考性对策。

一、加强高校体育教学对教学主体的针对性