吴倩茹

摘 要：体育活动本是由游戏、竞技等活动发展而来，体育舞蹈课程则更是依照学生的身体素质锻炼标准而设置的富有美感和体育元素的身体活动。但因部分教师教学方法不当、学校教学设施有限以及学生对体育舞蹈活动的理解偏差等因素导致体育舞蹈课的教学效果不佳，学生也对体育舞蹈产生厌烦情绪。因此教师要把握兴趣的程度来合理安排课程，优化课程，以使学生的身体素质得到加强。就高中体育舞蹈课程的优化提出几点建议。

关键词：高中；体育舞蹈；课程优化

为达到国家体育舞蹈课程的标准，教师开展了多重活动来加快课程的进度，激发学生学习体育舞蹈课程的热情，以为学生奠定终身身体素质的基础。但是想让学生对身体素质锻炼付诸行动，不仅要在自我提升方面下工夫，更要使学生对体育舞蹈活动产生兴趣，以此激发其学习动力。教师应当在培养过程中合理运用好的方法，优化课程组合，设计新型课堂模式以促进学生的身体素质发展。为此我从以下两方面进行说明。

一、正确的兴趣培养

兴趣产生于人对事物或活动的强烈的积极的探索渴望，是人们意图达到某种目标的重要动力。兴趣不只是启蒙者、引导者，还是创造者。在高中教学进程中，兴趣在很大程度上影响了体育舞蹈课程的教学效果。我们知道孩子们迫于文化课程的压力而缺乏运动时间和空间，若体育课不能达到其理想的锻炼效果，则会增加学生的逃避心理和厌恶情绪，并且这种心理状况会随着年级的增加而更加普遍。

首先，突出课程的针对性，因为学生的体能水平、协调性等身体条件不同，所以其中不乏出色表现和相对心身疲倦的学生，这时学生的信心就有了差别，如果让他们一直被失败感包裹，那么学生就会怀疑自己的能力，而丧失原有的兴趣。因此教师就要采取鼓励法来使学生重拾信心，以此增强其动力。在他们一次次进步后及时表扬和鼓励，以使学生给自己积极的心理暗示，最后将兴趣化为动力，将动力养成习惯。

其次，主动接近学生，与之沟通思想，交流体育舞蹈学习的经验和技巧能够打开师生间的联系，让学生了解教师对该项训练的想法。当然作为教师，我们也要听取学生的意见，看看他们的锻炼需求与课程之間的区别，然后再进行课程内容的完善和补充。

例如，在给高二年级学生上课时，学生中就有少数对握持姿势的要领掌握不足而心生疑虑，我发现后就及时在课后找他们询问训练情况，并了解他们的想法。于是我就安排他们自主练习，找做得好的学生帮助他们分析不合格的主要原因，并且教会他们施力要领。当然我也在一旁鼓励着学生，指出他们存在的问题，但仍就给予鼓励，使他们重拾学习的信心。经过一段时间的努力训练，他们的体态有了明显的好转，在受到我和其他同学的帮助后，这几名学生不但跳得越来越好，节奏感和步伐也越来越准，而且对课程有了更大的兴趣，身体素质也越来越好。

学生一旦树立了自信心，就会形成一种积极向上的心理暗示，就会想要多进行尝试，而形成良好的身体循环。这样对舞蹈的学习和感受有很大的帮助，毕竟这是一项需要勤加练习的身心同步的活动。

二、多样的趣味活动

平时学生的学业忙、压力大，所以为了达到课程标准化训练，并满足学生的锻炼需求，我们就要靠丰富多样的舞蹈活动取胜。但是因为不同的舞蹈所涉及的场地、服装等方面的因素也有所不同，很多学校没有办法同时开展多种教学，因而造成学生对上课模式有一定的疲劳感。但是作为教师，一定要开阔思维模式，根据学校的具体情况和上课条件，来为学生切实设计一些以娱乐为主并且行之有效的舞蹈活动。如华尔兹、伦巴、肚皮舞等大众项目，或是拉丁、摩登、街舞、快四等竞技舞种，甚至健美操、团舞等多人项目。这些内容，都不需要准备过多的道具和服装，只需要练习场地，但同样能够起到发展学生身体素质和能力的作用。

其实不论是什么项目，最重要的是依照学生的身体需求来合理安排，让学生在有限的课堂时间内获得不同的心理、生理以及身体锻炼，让学生通过舞蹈得到课本之外的放松，并且启发灵感，拓展智力，充分调动学生的身体器官，使学生从中获得积极向上的动力。例如，在体育舞蹈课程上，让已经掌握基本技巧的学生进行小型锻炼竞赛，将学生分为几组，分别进行练习，然后以battle的形式让学生以不同的舞蹈形式进行比赛，分别进行交谊舞、拉丁舞、摩登舞、团体舞和创意舞五轮，全部结束后评选出最有趣最精彩的一个组在全班进行推广。这样不仅教学效果出色，也开拓了学生的创造力。

当然借助多媒体教学工具也是很重要的方法，通过看视频、比赛资讯、图片等来提高学生对该项舞蹈的兴趣值、创造力。于是为了交谊舞课的进程，我在班上给学生放了《独领风潮》这部电影，既让他们看到了交谊舞的内容，又受到了主人公关于坚持和勇气的正能量教育，使学生的世界观、价值观、人生观都有所触动。

综上所述，教师要在以往的教课经验基础之上，认真思考新型的教育方法及更好的体育舞蹈活动形式。通过多样的方法来激发学生对体育舞蹈课程的浓厚兴趣，并促进他们锻炼的自主性和主动性，切实让每个孩子的身体素质都得以强化，心理素质都得以增强，最终促进学生德、智、体、美全面的综合发展。

参考文献：

[1]杜军.体育舞蹈教学中的情绪辅导[J].亚太教育，2015（33）：37.

[2]王永平.浅谈中学体育舞蹈课外练习[J].科学咨询：教育科研，2015（10）：105-106.