刘建新

【摘要】在新课程标准推进的大背景下，学校开始重视立德树人、以体育人的理念。改变过度重视应试能力，注重发展学生的身体素质。中职学校在体育教学中保持并引导学生们的兴趣，发展学科的核心素养。随着学生课业的减负，对于排球课，体育教师应该改进课堂模式，力求在排球课堂的日常训练中锻炼学生的身体素质，进一步提高学科的核心素养。

【关键词】排球运动;分层教学;中职学校

引言：随着社会的飞速发展，教育教学行业对体育运动和学生的身体素质培养也越来越重视。我国的排球运动的发展较为超前，目前排球这一体育运动的发展在积极能力和战略战术等多方面都已进入了多元全面的发展趋势。当今排坛，任何一个国家的高水平排球运动队都具备优秀的竞技能力要素。现代的体育竞赛规则表明：在运动员参加比赛的过程中会消耗大量的体能，所以在平时训练中要加强体能的锻炼，如果运动员在比赛中所需要的体力能量储备不足，就会影响运动员的发挥，最终也很难在比赛中取得胜利。因此针对一些中职学校開展的排球活动，在排球训练中对学生进行一定份量的体能训练是十分有必要的。本篇文章从中职学校的角度分析了如何在排球教学中的体能训练，力求提高学生的排球技能和身体素质。

一、根据学生的身体素质特点划分层次，合理进行排球训练

中职学校的学生处于青春期，身体发育状况存在很大差异，同一年龄的学生们往往存在着身体形态、身体素质、兴趣爱好等方面的差异。……