陈帆

摘 要：随着健康中国理念的深度推进，体育与健康课程对学生学习成长的重要性日益凸显。如何更好地指引学生科学锻炼，强健体魄，磨炼意志，成为教师需要探索的一项重点。现从微课融入高中体育与健康选项课的教学意义分析入手，浅谈微课在高中体育与健康选项课中运用的原则和积极对策。

关键词：高中体育与健康;选项教学;微课;实践

体育是强健学生体魄，磨炼学生心智，引领学生持续参与的核心课程。新高考改革理念指引下，体育与健康已经纳入学生综合素质考评的体系中，我们必须从日常教学入手，探索如何更好地引领学生参与学习，推动学生不断进步。

一、微课融入高中体育与健康选项教学的重要意义

进入高中阶段，学生身高及体重迅速增长，加之青春期发育的影响，学生对体育与健康课程的认知发生了变化。尤其是一些女生变得愈加羞涩，不能积极地学习和参与。为了更好地提升课程针对性，贴近学生兴趣需求，引领学生参与学习，教师要将微课同体育与健康选项教学有机融合。

一方面，微课可以更好地引导不同层次学生的学习，引领学生更好地学习与突破。通过细节的讲解、生动的展示，指引学生更好地利用课余时间来锻炼和突破。另一方面，结合微课，教师可以为学生呈现系统训练视频，让学生按照视频引导，逐级突破，实现不断超越。另外，通过微课技术的运用，教师可以传递给学生健康运动理念、运动挫伤处理、合理膳食等多方面的知识。……