马金平

摘  要：小学生正处于身体发育的最初阶段，因此选择合适的运动项目就显得尤为重要了，而花样跳绳则是最适合小学生身体发育的全能型运动，这项运动在单人单一样式跳绳的基础上衍生出来，既有单人跳绳的运动质量，又不像单人单一样式。此外，花样跳绳中还包含多人参与的样式，这一定意义上培养了学生的团队合作意识，花样跳绳相对于其他运动有着更高的安全性，所以将跳绳应用于小学体育教学中是一个很好的选择。本文将围绕花样跳绳在小学体育教学中的应用与研究做出相应的看法和讨论。

关键词：花样跳绳;小学体育;应用分析

【中图分类号】G623.8    【文献标识码】A       【文章编号】1005-8877（2021）18-0149-02

Analysis on the application of pattern rope skipping in primary school physical education

MA Jinping  （Chengguan No.2 primary school，Dangchang County，Gansu Province，china）

【Abstract】Primary school students are in the initial stage of physical development，so it is particularly important to choose the right sports，and figure rope skipping is the most suitable for primary school students' physical development of all-round sports，this sport is derived from the single style of rope skipping，which not only has the quality of single rope skipping，but also unlike the single style of single rope skipping. In addition，the pattern rope skipping also includes the pattern of multiple participation，which in a certain sense cultivates students' sense of teamwork. Compared with other sports，pattern rope skipping has higher security，so it is a good choice to apply rope skipping in primary school physical education. This paper will focus on the application and research of rope skipping in primary school physical education to make corresponding views and discussions.

【Keywords】Pattern rope skipping;Primary school physical education;Application analysis

花樣跳绳的种类繁多，其种类的的丰富也造就了这项运动相对于传统样式跳绳有着更好的锻炼效果，其提升身体灵活性与协调性有着显著的效果，此外这项运动有效提升上下肢肌肉的力量，还能促进新陈代谢，增强心肺功能，在卡路里消耗方面相较于慢跑其所需的时间更少，消耗的能量更多，且所需空间较小。因此考虑到空间消耗方面，花样跳绳无疑是最好的选择。下面笔者就结合多年来的教学实践，具体谈谈花样跳绳在小学体育教学中的应用策略。

1.现阶段小学体育教学现状与选择花样跳绳的好处

（1）现阶段小学体育教育现状

尽管国家一直在大力倡导素质教育，学校也着力于培养德智体美劳全面发展的合格人才，但在我国西部地区，由于受地理条件、文化素质等多种因素的影响，特别是在一些农村小学里，体育教学还存在很多问题。……