周兆凤

[摘 要]短跑用时虽少，但对学生的体质要求却高，教师对此要有清晰的认识，有计划地组织学生展开相关的训练，提升短跑训练的效率和品质。如教师可通过合理安排训练内容、重视体能训练设计、科学调整训练强度、适时调节训练心理等策略，科学启动训练机制，不断提升学生的身体素质。

[关键词]小学体育;田径;短跑训练;策略

[中图分类号] G623.8[文献标识码] A[文章编号] 1007-9068（2021）15-0024-02

短跑距离较短，运动相对激烈，对学生的体质要求较高。体育教学中，教师要有计划、有目标的展开教学设计和组织，根据学生的实际情况设计短跑训练方案，确保学生在较短时间内完成训练任务，形成短跑技能。因此，教师要有整体的观照意识，从更多角度展开深入探索，提高短跑训练的趣味性、适应性、体系性和对接性，调动学生训练的积极性，以获得好的训练效果。

一、合理安排训练内容，增加短跑的趣味性

学生身体条件存在较大差异，这是重要的学情信息。因此，在训练学生短跑技能时，教师需要做好学情调查，科学设计训练方式，合理安排训练内容。同时，由于学生呈现群体性，所以教师要做好分类设计和指导工作，建立学生短跑训练的档案，分析学生的具体表现，以便对训练计划进行针对性的调整。另外，枯燥的运动训练易使学生产生疲劳感，教师要注意适时调节，增加一些趣味性内容，调动学生训练的主动性。

短跑训练有多种方式，教师在具体安排时要充分考虑学生的接受程度，如果能增加一些趣味性内容，则是最为明智的选择。……