郭忠亮

【摘要】家庭作业是在家庭环境下进行的作业，由父母或家教对学生进行监督，促使他们积极地把所学的内容巩固练习以及反思。中小学生体育作业是指促进小学生及其家长参与体育活动，进一步优化其运动能力和体能，使小学生真正实现长远发展的一种家庭作业形式。为此，小学体育教师应积极改进体育作业设计与结构，有效丰富小学生的运动体验。由于国家教育部最近颁布的“双减”政策，要求学校禁止“校内减负，校外增负”现象出现，因此体育教师要严格按照双减政策的要求，合理地布置体育家庭作业，小学体育教师要布置阶层性的作业设计任务，同时家长也要配合监督和指导，网络通信使用作业指导等三个角度的作业，改进作业的传统形式，并进一步探讨如何設计和优化分析。

【关键词】小学体育;家庭作业;优化策略

传统小学体育是以课堂教学为主，学生在课后活动中要完成各种文化学科的作业，老师很少设计课后的体育作业。鉴于这样的教学现状，因此小学生们的体力真难提高。然而，随着国际体育素质教育的全面开展，对小学生身心健康的教育作用的关注和优化，小学体育越来越受到关注。为此，小学体育教师应在规定时间内设计作业，扩大体育教学范围，切实提高学生的运动能力，有效地增强学生的体质。

一、体育家庭作业的作用

1.1 提升运动素质与心理健康

家庭体育作业是学校教育功能在课外的延伸，教师布置家庭体育作业，可以使小学生在课后进行更多的体育活动练习时间，通过设计各项运动练习，可以提升学生掌握基本运动技术和体能--身体形态，身体机能，运动素质。家庭体育作业，不仅能提高小学生的身体素质，而且还能培养学生养成良好的思想品德和心理素质，表现出能与家长在练习时的团结合作，互帮互助，遇到困难时的积极思考，勇于尝试，坚持不懈和顽强拼搏的精神品质，提升学生的心理健康发展。

1.2 增进交流，养成坚持锻炼的习惯

由于完成对象为小学生，在某些项目中独立完成较难实现，难以保障学生的安全性，所以有时便需要家长与学生共同完成，例如在进行技巧类的滚翻运动时，便需要家长与学生的共同完成，学生在练习的同时家长需在旁边进行保护与帮助，或是通过观察学生的动作指出其错误动作，这样一方面能促进家长与孩子之间的沟通和交流，增进家长与孩子间的关系，另一方面家长与学生共同练习也能保护学生在练习时的安全，避免意外发生。在进行家庭体育作业过程中，学生将在学校里学到的体育技能、运动项目展示给父母，能够增强学生的自我信心，从而也使父母从多方面了解孩子的实际运动水平以及学习成果，父母和孩子在一起完成体育活动练习中，也能传授学生一些做人和做事的道理，使孩子乐观地看待生活。同时在父母的陪伴和引领下也能够不断的增强学生进行体育运动的意识，从而养成坚持锻炼的好习惯。

二、在全面了解学生体测数据的基础上来展开设计

小学阶段体育家庭作业设计的主要目的是为了更好的培养学生的体育运动习惯体育，小学生们能够借助体育家庭作业，在完成相关体育运动项目的过程中，不断强化自己的体育技能，并使自身的身体综合素质得到快速提升。但在完成体育运动项目训练活动的过程中，由于体育训练的内容非常单调，所以多数学生很难产生完成体育家庭作业的积极性，因此针对这一问题，需要小学体育教师深入研究学生的体测数据，在全面了解学生体测数据的基础上，根据每一个学生的特点和兴趣爱好，来为学生进行有针对性地趣味化体育作业设计。对于小学生而言，他们喜欢充满趣味性的作业。且小学生活泼好动，喜欢参与各类课外活动，教师在设置体育家庭作业的过程中，就要充分利用好小学生的这一特点，以培养小学生的速度、平衡能力，耐力等为主要目标来设计出趣味化的家庭作业。

三、充分利用信息技术条件做好对学生的引导和监督

体育家庭作业能否取得理想效果，在很大程度上与教师与家长是否做好对学生的引导与监督有直接关系。在传统的教学背景下，由于缺乏信息技术的融入，教师很难充分掌握学生在完成体育家庭作业过程中的表现。也很难制定出具体的考核标准，这导致小学体育家庭作业很难在实践中得到贯彻落实，大多数家长也会感觉无从下手，无法做好对学生的监督。为改变这一现状，结合信息技术不断发展的优势，教师可以积极利用互联网上开发出的各种体育锻炼软件来辅助体育家庭作业的设计，使学生能在教学辅助软件的引领下完成相关体育运动项目。由于在软件中提供演示功能，对各项动作技巧都有全面指导，所以借助相关软件能够很好的提升小学体育家庭作业设计的有效性，学生们也能在完成作业的过程中更好地融入其中。体育锻炼软件中不仅有小学阶段常规的项目，还会在此基础之上提供更多趣味化项目。能够结合小学生的年龄和身体条件，为他们提供更丰富的趣味化训练项目，所以小学体育教师要充分利用好信息技术的优势。以小学低年级学生的体育家庭作业设计为例，由于小学生年龄较小，他们对于长跑等体育运动项目并没有参与的兴趣，而且他们的身体综合素质也决定了对他们所开展的体育家庭作业必须要充分考虑学生的兴趣爱好，因此要充分利用系统中蛙跳、跳绳等趣味化训练项目来做好对低年级小学生的体育家庭作业设计使，小学生们在完成作业的过程中充分感受到运动的乐趣，小学生们可以自由选择组成小组，利用业余时间来完成此类家庭作业，借助组群也能形成一种体育运动的氛围，使小学生更好地融入其中，并在完成相关作业的过程中体验到体育运动的乐趣并学会与他人交往，这对于提高学生的综合素质也能发挥出积极作用。

总而言之，在“双减政策”下，体育教师要合理安排小学体育家庭作业，不要让家庭作业成为孩子和家长的一种负担，更不要让家庭作业流于形式，起不到任何的锻炼效果，教师要根据实际设计并安排小学体育课程作业，是为了进一步提高学生的运动能力，使学生真正取得体育的进步。让孩子真正享受快乐体育与快乐学习。教师有效的指导活动以及有效合理的布置体育家庭作业可以真正使体育达到健身、育人等多重效果。

参考文献：

[1]张勇卫.指向学科核心素养的小学体育家庭作业校本化架构与实践[J].中国学校体育，2018（10）：23-24.

[2]周远洲，黄金燕.小学体育家庭作业设计的实践与思考[J].教书育人，2016（17）：80.BD309BD6-0EBC-4948-BD0D-6CE35FE18B63