林美霞

【摘 要】 在我国高中体育田径训练中，教师运用“暗示法”开展教学活动，一方面，可以有效引导学生思维、情感，促使学生减少由于心理因素，导致的田径训练过程不理想的问题;一方面，可以帮助教师创新教学方法、创新教学形式，促使教师的教学技能和教学素养全面提升，为我国高中体育田径训练教学做出贡献。通过“暗示法”的应用，可以在多个层面、多个角度激发学生的训练自信、促使学生掌握基本技能，进而全面提高学生的训练能力。本文从多个方面阐述“暗示法”教学的应用策略。

【关键词】 高中  体育田径训练  暗示法  应用策略

引言：当前，我国高中体育田径训练中，教师多会运用“暗示法”进行教学活动，促使教学过程优化、教学形式创新、教学理念革新，帮助高中生克服心理障碍、行为障碍、思想障碍，有效提高训练效率和能力，促使高中生在体育田径训练活动中，取得良好的成绩。“暗示法”可以促使高中生的心理潜能发挥到最大效力，一方面，可以帮助学生增强意志力，促使学生将体能、思想等能力达到极限;一方面，可以帮助学生调整心理状态，促使学生保持轻松、平和的训练心态，进而激发自身的潜能，创造体育田径训练的奇迹。

一、科学应用“暗示法”，缓解焦虑心态

在高中体育田径训练活动中，教师要科学应用“暗示法”，来帮助学生建立训练自信，培养训练决心，缓解焦虑心态，进而激发学生的潜能和毅力，促使学生的训练更有成效、更有动力。……