王家友

中图分类号：G807.3   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2021）12-096-01

摘  要  初中学生面临体育中考，承受着巨大学习压力的同时需要一个健康的体魄。健康的身体是持续生活和学习的前提。因此，体能训练对学生来说就变得很有意义。那么，如何使体能训练更加有效，就成为本文研究的主要内容。

关键词  初中体育  体能训练  策略研究

作为一名初中体育教师，如何能够加强对学生的体育训练，提升体育课的重要性，是教师们需要思考和解决的问题。

一、初中体育教学中体能训练的问题

（一）体能训练方式单一

目前大部分学校的体能训练方式都是跑步、跳绳等方式，这些方式从小学持续到初中，这种单一的体能训练方式已经不能够调动学生的兴趣。另外，学校缺少完备的训练器材，场地有限，这也是导致训练方式单一的原因。例如，部分学校因场地有限，难以承载大型的体能训练。最重要的是教师在训练过程中没有从实际情况出发，缺少部分教学的合理设计，依旧按照老套的教学方法，使學生逐渐减少对体育锻炼的兴趣。比如跑步这一项训练，大部分体育教师都是以让学生先热身、再跑步为训练形式，训练形式单一，使得学生散漫对待。

（二）体能训练意识淡薄

家长轻视是因为他们认为体能训练对学生的成绩没有直接帮助，所以体能训练可有可无。从教师方面来看，网络上各种学生在体育训练中频频出现事故的消息对教师造成顾虑，从而选择降低训练难度，对学生的体能训练监管不到位。……