赵烨

中图分类号：G807   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2020）03-019-02

摘  要  在高校体育教学实践中，跆拳道教学是非常重要的内容。整体优化学生的体育素养，不断促进学生的健康成长，积极推动高校体育教学改革，应该全面优化跆拳道教学改革，不断提升改革成效，科学优化改革质量。在高校跆拳道教学改革中存在着较为明显的问题，为优化改革水平，不断丰富高校体育教学的内容，应该运用科学的发展策略。

关键词  高校跆拳道  教学改革  现状调查  发展策略

跆拳道是高校体育教学的重要组成部分，同时也是颇受学生欢迎的一项体育运动。在高校跆拳道教学实践中，应该积极顺应时代发展潮流，全面落实各项改革举措，综合性提升学生的体育素养以及综合素质，全面促进学生的健康发展。在高校跆拳道教学改革中尚存在着较为突出的问题，亟待采用科学的发展策略。

一、高校跆拳道教学改革现状调查

在课程改革背景下，在素质教育的引领和推动之下，要进一步践行立德树人，就必须积极推动高校体育教育的改革，进一步深化改革方案，确保各体育项目教学能够与时俱进，全面优化。在高校体育教学实践中，跆拳道是一项非常重要的运动形式。在跆拳道教学过程中，同样应该顺应改革浪潮，不断推动教学改革。但现阶段，在高校跆拳道教学实践中，教学改革成效并不突出，教学方式仍然存在着较大的弊端和缺陷。一方面，在高校跆拳道教学过程中，教师的教学理念仍然比较滞后。比如在教学过程中，教师可能更加偏重于学生技战术能力的提升，更加关注学生身体素质的优化，并没有真正突出学生的主体性地位，也没有结合学生的特点等，实施差异化的教学，这在很大程度上影响着学生的全面发展。另一方面，在高校跆拳道教学过程中，教学内容相对比较陈旧和单一。教师过分依赖于传统的教材内容，并没有就学生的认知兴趣以及个性特点等，积极整合教学内容，更没有编订相应的教材，这在很大程度上制约着学生的体育学习质量，也影响着学生的学习兴趣。此外，在跆拳道教学过程中，科学的教学方法能够达到事半功倍的效果。但现阶段的教学方法仍存在着较大的问题，比如以理论性教学或者灌输性教学为主，以过分引导为教学手段，缺乏理论与实践的有效互动等等。

二、高校跆拳道教学改革的发展策略

在高校跆拳道教学实践中，不断提升教学质量，全面优化教学成效，应该充分结合教学改革中突出存在的问题，运用科学的发展策略，切实提升跆拳道教学的整体质量，综合性优化学生的体育素养。

（一）积极转变教学理念

在高校跆拳道教学改革过程中，应该以先进科学的教学理念为指导，深入全面的推动高校跆拳道教学工作的有效开展。在教学改革过程中，教师应该全面改变自身的传统认知以及教学理念，从单一技能授课转变为全面优化学生发展的科学道路上来，切实提升跆拳道教学工作的整体成效。比如在跆拳道教学过程中，教师不仅仅要关注学生体育技能的形成和发展，不仅仅要关注学生跆拳道技战术能力的提升，更要关注学生综合素养的优化，引导学生自觉主动从跆拳道项目中挖掘和领悟丰富的人文精神以及人文内涵，全方位促进学生的健康成长。再比如在跆拳道教学过程中，教师还应该积极丰富课堂形式，不断突出学生的主体性地位，不断调动学生的跆拳道运动的学习兴趣，引导学生真正成为跆拳道运动的学习主体。比如教师可以创设游戏教学氛围，引导学生在快乐融洽的氛围中充分感受这一运动项目的魅力。

（二）积极创新教学内容

在高校跆拳道教学改革的过程中，教师应该注重教学内容的更新换代，教师应该注重结合学生的认知需求，结合学生的认知能力等，全面创新教学内容，科学优化教学质量。一方面，在高校跆拳道教學实践中，教师应该把握教材中的精华内容，巧妙融入自身的见解和认知，结合学生的学习诉求以及实际需要等，科学编创适合学生的内容体系。在教学实践中，教师要以优质的内容来开展跆拳道教学工作，要不断提升跆拳道教学的成效。在必要时，教师还可以致力于“校本教材”的研发过程中，力图为学生提供更加精准性的教学指导。另一方面，在跆拳道教学内容的改革过程中，教师还应该结合现阶段学生信息获取的新诉求和新特点。比如教师可以编创电子课件，引导学生利用电脑、移动客户端等多种形式来进行学习与信息接收，这本身能够体现高校跆拳道教学的个性化。比如教师可以采用微课教学方法，引导学生通过观看微课的方式来认知与把握跆拳道的技术要领以及动作规范。

（三）积极优化教学手段

在高校跆拳道教学改革实践中，不断推动这一新颖体育运动形式的发展，教师还应该积极优化教学手段，不断提升跆拳道教学的整体质量。一方面，教师在跆拳道教学实践中，应该以小班的形式来开展授课，让真正对跆拳道运动感兴趣的学生都能够参与其中，都能够近距离感受该运动项目的魅力。同时，依托于小班教学，还能够强化师生互动，便于教师更有效的进行教学指导。另一方面，在高校跆拳道运动的教学改革过程中，还应该创设俱乐部的形式，不断拓展跆拳道教学的时间和范围。比如依托于俱乐部的形式，学生可以在业余时间，如晚上或者周六日等，积极参加俱乐部的各类教学活动。

三、高校跆拳道教学改革措施

（一）提高教学内容实用性

除了跆拳道的格斗动作和竞技规则外，跆拳道教学内容还应扩展品势、特技、自卫术等方面，让学生根据自身身体条件和体能进行选择学习。在进行课程设置时可以细化为“跆拳道竞技特技”、“跆拳道品势自卫术”等分项课程，让学生在选课时就明确要学习的教学内容和所需身体条件，这样不仅可以降低学生受伤的可能性，还可以提高教学内容的实用性。学生提前就可以了解跆拳道教学的基本内容和教学目的，就会更加积极地投身到课上练习和课下演练的活动中来。

（二）突出重点，简化流程

作为一项有着1000多年历史的格斗对抗项目，跆拳道无论是竞技内容还是健体内容都是很复杂的，初学者很难在短期内就熟练掌握技术动作要领。在实施高校跆拳道教学改革时，除了通过课程设置来划分品势、特技、自卫术等内容外，在课堂教学内容选择上也要突出技术动作的实用性，优先讲解最实用和有效的技术动作。比如在跆拳道竞技对抗教学中，要对“八腿一拳”等基本动作进行详细讲解，然后将比赛中常用的攻防技术动作和策略进行分解练习，最后才是攻防对抗练习。教学内容的安排应按照基本动作、分解练习、套路练习、静态打靶、动态打靶的顺序开展，突出课程教学的实用性。对于危险性就较高、实战效果不佳的技术动作应不讲或少讲，集中有效课程时间来开展实用技术的训练。在学习跆拳道动作要领的同时，教练员还要注意穿插强度适中的体能训练，提高学生的身体素质和体能，防止在训练中受伤。

（三）合理安排课上课下活动时间

从专业体育项目训练的角度来看，一个技术项目的练习必然要经过“泛化、分化、巩固与提高、自动化”四个阶段，教练员要根据这个规律来合理安排教学内容和教学市场。在跆拳道教学中，必须要有足够的基础动作和分解技术训练后才能进行打靶或对抗训练，课上训练的时间还应包括热身动作、理论讲解、体能训练等环节。如何利用有效的教学时间来提高教學效果是教练员必须考虑的问题，可以分别从加大学时、课下训练、协会活动和举办比赛等方面来提高学生的练习时间，再结合优化教学内容和教学流程就可以达到良好的教学效果。

（四）游戏理念的合理运用

在西方国家，体育运动和游戏都被认为是带给人民快乐的项目，利用游戏理念来提高学生学习积极性也是一个有效提高跆拳道教学效果的手段。在体育教学中，如果学生能够通过游戏来获得快乐，那么必然会积极主动的参与到教学活动中去。教练员可以采用任务驱动的方式，设置教学游戏场景，安排学生进行各类游戏活动，并安排一定的奖惩措施来激励学生积极参与。具体的游戏项目包括前后滑步抓人、旱地拔葱、鸭子步赛跑、踩脚游戏等，可以有效提高学生的体能、反应能力和团队协作能力，并且寓教于乐。

四、结论

在高校体育教学改革的大环境下，作为高校体育运动的重要形式，高校跆拳道在教学过程中，应该注重采用科学的教学改革措施，从教学理念、教学内容、教学方式等方面来强化教学改革的成效

参考文献：

[1]孙群.影响高校跆拳道教学的相关因素和优化对策研究[J].牡丹江医学院学报，2018（35）.

[2]王成辉.高校跆拳道课程资源若干问题的探讨[J].江西教育学院学报综合版，2018（11）.

作者单位： 哈尔滨广厦学院