全亚迪

【摘 要】近几年，我区每年都组织小学生冬季三项赛，其中有一项目就是跳双飞。通过举办此活动，提高学生的练习兴趣以及运动技能，使其体验团体合作和增强凝聚力。但是，如何在短时间内适应比赛需要，提高学生的运动技能水平，在一定的时间内取得更好的成绩，体验到竞技运动的乐趣，是一个值得体育教师探讨的话题。

【关键词】小学跳绳;跳双飞;运动技能;团队合作;竞技运动

我区每年举行小学生跳绳比赛，其中一项就是跳双飞，要求各校积极报名参加。我校立即响应号召，在校内进行层层选拔，利用课余时间，开展了为期4个月的针对性训练。本人有幸参与到这项比赛中，成为双飞队的教练。跳双飞的参与规则是男、女各5人，时间为2分钟，10个人同时进行比赛，个数相加计算团体成绩。经过这段时间的共同努力，队员们跳双飞从不会到会，从生疏到熟练，从熟练到精湛。心理上从担心到喜爱，从不自信到自信，最终取得了第一的成绩。为了让学生在训练中不断进步，收获自信和成功，笔者在教学实践中不断探索，形成了以下的几点想法，收到了不错的教学效果，供大家参考。

一、运动员选材

众所周知，选材的成功意味着训练成功了一半。结合跳双飞此运动项目的特点，选材时要选择身材矮小，体重适中，身体素质好的同学，最好会跳双飞，了解跳双飞的基本方法，并对此项目有一点的兴趣爱好。在此基础上，观察其动作，选择技术动作更加接近标准的同学。……