孙玉杰

中图分类号：G82 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2018）02-190-01

摘要 田径作为体育训练的基础项目之一，在高中体育教学中占据重要地位.高中生正处于身心发展的黄金时期，所以必须要重视田径训练，提高高中生的身体素质，帮助高中生更好的备战高考。然而，现阶段的高中体育田径教学仍然存在一些问题，需要探索出有效的策略加以解决，提升高中生对田径的重视程度。

关键词 高中体育 田径 高中生 田径训练 兴趣

田径是高中体育教学的重要内容，也是一切体育运动的基础，被称为“运动之母”。提升高中体育田径训练效率，有利于增强高中生的身体素质，缓解高中生繁重的学习压力，为高中生的全面发展奠定基础。但是在实际田径教学中，受到多种因素的影响，高中生对田径并不感兴趣，认为田径是枯燥乏味的，缺乏趣味性，在很大程度上造成高中体育教学质量的下降。因此笔者结合多年的田径训练经验，对高中体育田径训练的有效策略进行论述。

一、创设田径训练情境，激发学生锻炼兴趣

随着素质教育的深入，我国高中体育教学中掀起一阵田径运动的热潮。高中体育教师在日常教学中要善于创设情境，适合高中生的学习需求，将枯燥的体育课堂变得更加活跃，激发高中生的体育锻炼兴趣。田径训练更需要创设情境，传统的田径教学只注重运动技能的讲述，学生完全处于被动学习状态，田径教学处于两难的境地。比如讲障碍跑时，我创设了游戏情境，将障碍跑的区域变成“封锁区域”，用跨栏作为“电网”，拿跳绳作为“小河”，把足球作为“地雷”，用跳箱作为障碍物，然后引导高中生通过一系列的跳、钻、跨、绕等动作，最后通过“封锁区域”。……