岳天翔

摘要：高校体育教学中，对阳光体育与终身体育的有效对接，不仅有利于高校体育教育事业健康稳定发展，而且还培养了学生终身锻炼的习惯。本文主要分析了高校阳光体育与终身体育的有效对接。

关键词：高校；阳光体育；终身体育；有效对接

阳光体育有利于增强高校学生的身体素质，终身体育是对终身教育的一种补充，这不仅是现代快速发展的社会的实际所需，还是现代人们重要的生活方式。高校体育教学中，将阳光体育和终身体育有效对接起来，在促进高校体育教育创新发展的同时，还潜移默化中培养了学生终身体育的意识。

一、阳光体育与终身体育概述

（一）阳光体育的涵义及意义

阳光体育就是鼓励高校学生走向操场、走进大自然、走在阳关下，主动参与到体育锻炼中来，培养学生们的体育锻炼热情。高校学生无论是其生理还是心理都已经趋于完善，因此高校体育对人体发育具有重要意义。当前，多数高校学生已经具备了自我锻炼的思想，也越来越个性化，不过高校学生的意志品质并未得到稳定发展，性格相对不够成熟，所以开展阳光体育活动非常有必要，能够促进学生之间良好交往、良性竞争，并勇于承受负荷训练等，确保高校学生时刻保持正确的心理状态，可以自我調控；阳光体育还帮助学生善于总结失败教训和成功经验，激发学生参与体育运动的积极性，推动学生德智体美全面发展，从而实现身心的和谐统一。……