[摘 要]积极心理学是近年来兴起的一种心理学思想，积极心理学主张心理学的研究方向应当是对人类自身的积极品质的探索，比如积极情绪体验、积极社会环境和积极人格特质等方面。随着国家与社会大众对大学生心理健康教育的重视程度渐渐提高，关于大学生心理健康的问题也被纳入了我国心理学研究的范畴之中，并随着不断深入的研究而得出了多样化的结论。

[关键词]积极心理学；大学生心理素质；大学生心理健康教育

积极心理学（positive psychology是一种利用心理学中被证明已经较为完善且有效的心理学研究方法与测量手段来研究人类所拥有的力量、美德等积极品质的新型心理学思想。对于我国当今的大学生心理健康问题来说，是较为恰当的辅助手段。我国的大学生心理健康教育已经经历了初步认识和密切关注两个阶段，现在向着加强管理的方向行进着，我们应当积极应用专业的心理学理念来帮助大学生提高对自身的认识，更好地塑造积极人格，提高心理素质。

一、积极心理学的心理健康观简述

对于积极心理学的定义，有着不同的理解和流派，而笔者较为认同的是学者谢尔顿和劳拉金的论断：“积极心理学是致力于研究人的发展潜力和美德等积极品质的一门科学”。根据赛里格曼的观点，心理科学应当担负三项历史使命，分别是：治疗精神疾病；丰富人类的生活，使得人类生活地更加有意义；发现个体的天赋并加以培养。……