季秀华

摘 要：积极心理学的兴起对高校心理健康教育提供了新的视角。它最大的特点是要恢复对人类力量和美德的研究，强调人的积极情感体验、积极人格特质和积极社会组织系统。

关键词：积极心理学；大学生心理健康教育；积极情感体验

我国高校心理健康教育发展的二十多年，已经取得了一些成绩，也产生了一些问题。而积极心理学作为最新的心理学思潮，利用心理学目前已比较完善和有效的实验方法与测量手段，来研究人类的力量和美德等积极方面，对这些问题的解决提供了

途径。

一、积极心理学对高校心理健康教育的理论完善

积极心理学倡导研究人类积极的品质，充分挖掘人固有的潜能和美德，促进个人和社会的发展，这些思想对于高校心理健康教育的内涵、师生关系等有着建设性的意义。

1、深化高校心理健康教育内涵

心理学从创立之初，肩负着三项使命：治疗人的精神或心理疾病、帮助普通人生活得更幸福、发现并培养具有非凡才能的人，然而在二战后，心理学家们将关注的重点放到了医学心理模式上，也就是消极心理学。当前，我国的高校心理健康教育也是以消极心理学为理论基础，消极心理学认为，疾病与健康状态是一个连续体的两端，消除了疾病就意味着健康[1]。在这一思想的指导下，使人陷入恶性循环中，这一模式并不能让人真正获得快乐幸福。积极心理学认为，人身上应具有发展自我潜能、积极向上的力量。……