王艳凤

摘要：怎样上好一堂体育课呢？应做到：打破常规，树立新意；因材施教，注重个性的发展；科学锻炼，注意安全；有始有终，重视放松活动。

关键词：快乐体育 终身体育 打破常规 因材施教

体育的产生和发展有它的偶然性也有它的必然性，而这种偶然性和必然性在我们的日常生活中起了很大的作用。“生命在于运动”的提出使人们对体育锻炼不再犹豫。

随着体育的发展和人们对体育认识的提高“快乐体育”和“终身体育”成为现代人追求的目标。社会各阶层对体育有了进一步的认识，因此基层体育活动开展得轰轰烈烈，特别是中老年人对体育锻炼更是“情有独钟”，然而作为祖国未来希望的青少年却对体育的认识虽不算一片空白却也是知者甚少，所以如何让学生改变观念，达到素质教育的要求，建立良好的体育锻炼理念，值得每位体育工作者深思。我认为应从上好每一堂体育课开始逐步实现“终身体育”的构想。那么怎样上好一堂体育课呢？我认为应从以下四个方面入手。

一、打破常规，树立新意

为什么青少年不在青春之期保护青春，却在古稀之年才追寻失去的年华呢？我认为其中原因就是我们现在所设置的那种古典式的体育课造成的，学校给了体育教师一份年度计划表，体育教师只好如法炮制了一份课时计划表。这样体育在学生的头脑中印下了一个准备部分、一个基本部分、一个结束部分。这种三段式的教学给学生的体育锻炼背上了沉重的枷锁。……