陈治国

摘要：在当今社会中学生背负的压力越来越大，甚至一些小学生都要一周参与好几个兴趣班，在如此重压之下，越来越多的学生在心理方面出现了一些问题，例如焦虑、烦躁等不良情绪。体育与健康学科随着素质教育的逐渐深入也受到了学习与教师的重视，并且其在缓解学生心理问题方面发挥出了积极作用，文章以初中体育与健康教学为例，在依托体育与健康学科特点、初中生实际情况等条件的基础上，提出了在该课程中进行心理健康教育的措施，以帮助初中生解决心理问题，促进其全面健康发展。

关键词：初中体育与健康;心理健康教育;策略研究

中图分类号：A 文献标识码：A 文章编号：（2021）-43-191

引言

人们在运动的过程中可以释放压力，进而放松身心这一认识是经过科学验证的，素质教育观念下学生全面发展成为教育的重要目标，在这一情况下体育与健康教学也日益受到了重视，但是结合初中体育与健康教学的实际情况来看，仍然有部分教师将其局限在身体素质的增强上，不重视其对初中生心理健康的积极意义，没有实现体育与健康在素质教育观念下的教学目标，需要通过在其中渗透心理健康教育的方式来促进其教育目标的实现。

一、提高对体育与健康教学中渗透心理健康教育的重视程度

理念是行为的先导，教育理念是教师选择教学方式的指导，对教师的教学行为为重要的影响作用，因此要想实……