丁国生

摘要：立定跳远是初中体育初始课程阶段的重要教学内容，立定跳远能够有效强化学生基础性的体育综合素养，在立定跳远教学与训练当中需要找到符合学生学习特点的教学方法与训练形式，培养学生对立定跳远学习训练的兴趣，帮助学生准确的掌握初中体育立定跳远动作技术要领，遵循因材施教原则，针对学生不同的学习掌握情况，进行针对性引导教学训练，从而促进立定跳远教学与训练有效性提升。因而，本文将对初中立定跳远教学与训练的相关内容进行论述。

关键词：初中体育;立定跳远;方法策略

中图分类号：A 文献标识码：A 文章编号：（2021）-33-024

初中教育中体育教学是促进学生身体素质水平提升的主要课程，经过近些年的教育改革，体育教学的重视程度逐渐提升。因而体育教学质量与水平的强化成为重点内容。初中体育立定跳远项目是体育课程的基础性课程，是学生体育素养培养的重要环节，立定跳远活动能够对学生身体协调性、弹跳能力及肢体力量、敏捷性等体育基本素养进行培养强化，对其教学与训练进行合理的规划提升是体育教学目标实现的必要举措。

一、理论结合实践，深化知识理解

在教学过程中，不难发现，尽管部分学生在立定跳远之前摆出了正确的姿势，但是跳远的结果也不是特别理想。这时，我们就需要有意识地去问学生：你们在整个立定跳远的过程中，有感受到立定跳远的准备动作对于跳远距离的作用吗？……