汪进

摘 要：三步上篮作为篮球运动中一项非常基础且非常核心的技术，是中学篮球教学中的重要内容。从三步上篮的学习技巧、教师在教学中需注意的问题、学生在练习时需注意的练习技巧和要素等方面入手，对三步上篮教学进行了有效实践与探索。

关键词：篮球教学；初中体育；三步上篮；教学方法

中图分类号：G633.96 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2016）26-0078-01

当今，越来越多的人参与到体育锻炼中来，越来越多的院校更加重视体育项目的开展和发展。篮球作为一项历史悠久且较流行的运动，受到很多学生的喜欢。它是一项综合性运动，既能多方面锻炼人的体育素质，也具有很好的观赏性。三步上篮作为篮球运动中一项非常基础且非常核心的技术，是学校篮球教学中的重要内容。很多学生喜欢篮球运动，但喜欢并不等于擅长。由于学生的成长环境不同，身体素质不同，个性也不同，这就造成学生的篮球基础千差万别。因此，在篮球教学过程中，教师不能按照教材简单、统一地传授技术，而是应该因材施教，以提高每一位学生的篮球素质为教学目标。

一、步伐在行进间上篮的重要性

在行进间投篮不是一个难度系数非常高的技术动作，但这个动作对于手脚的协调性有一定要求，手脚的动作必须连贯、协调。很多刚接触篮球的学生，没有仔细理解三步投篮的动作要领和注意事项就开始练习，往往会出现走路带球、投篮不中、投篮无力或用力过度等现象。……