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【摘要】身体是革命的本钱，我们在学习、生活、工作中都应该注重自己的身体状态，学生需要保持身体和心理的双重健康才能保障学习效率，因此体育与健康的教学应该并驾齐驱，高中阶段因为科目突然增多，导致体育课程变少，怎么在较短课时中做好体育与健康的教学是需要攻克的难关，本文就此浅谈如何在高中体育与健康教学中实施快乐体育。

【关键词】体育教学，健康教学，快乐体育

寓教于乐一直是学校和老师们想达到的教学效果，因为劳逸结合可以有效的降低学生的学习压力和精神压力，良好的精神状态对学习效率有很强的提升作用，把寓教于乐的方式用于体育教学，我们称之为快乐体育。

1.让高中体育课堂快乐起来

1.1快乐体育对于师生的意义

高中体育课程包含了长短跑，篮球，排球，乒乓球，羽毛球等项目，对于这些项目的规则学生都要有基本了解，并选择一个自己喜欢的运动项目主修。体育项目的教学主要是让学生找到自己喜欢或擅长的项目，长期从事这项运动以达到锻炼身体的目的。

人们在做自己喜欢或擅长的运动时心态是比较放松快乐、积极向上的，因此老师要引导学生在运动过程中发现快乐，比如说乒乓球教学，作为中国的国球项目，老师在乒乓球的教学过程中，首先要讲解这项运动要完成的基本动作、博弈战术以及规则，介绍这项竞技类运动中的代表人物，如邓亚萍、马龙、张继科等，把他们为国争光的光荣事迹用聊天的方式分享给学生，让学生在打乒乓球的过程中有自豪感、责任感、成就感，在不断地技术进步过程中体会到快乐。……