陈文萍

中图分类号：G807.3   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2021）02-030-02

摘  要  拓展训练在高中体育教学中的应用和实施有利于丰富高中体育课程的教学内容，激发学生的学习兴趣，磨炼学生的意志精神，培养学生的创新精神。高中体育拓展训练在实施的过程中要合理选择拓展训练的内容，其次拓展训练要融入健康教育方面的内容。体育教师还要注意做好学生的安全教育和安全管理工作，有意识地把拓展训练和传统体育教育相结合，以通过这些措施进一步完善高中体育拓展训练的组织和教学工作，提高拓展训练的效果。

关键词  拓展训练  高中体育  体育课程

拓展训练就是把人置身于野外环境中进行训练，以磨炼人的意志，培养人的团队精神和野外生存能力。拓展训练的基本理论是：态度永远是获得成功的重要因素，心态决定思想，思想决定行为，行为导致结果。这套理论思想树立了积极主动、开拓创新、独立协作、认真负责的价值观念。拓展训练理论的思想所蕴含的内容恰恰是当代高中生所欠缺的。因此，把拓展训练引入高中体育教学，有利于提高高中生的综合素质。

一、高中体育实施拓展训练的必要性

高中生正处于人生成长的关键阶段，高中生面临着高考的压力，每天的学习任务非常繁重，传统的体育教学不仅课时少，而且教学内容单一，激发不起学生的兴趣，高中生思想活跃，喜欢新奇的事物，喜欢大自然。高中体育实施拓展训练丰富了课堂教学内容，激发了学生的学习兴趣。……