李大虔

【摘要】小学生的身体发育处在初级阶段，也是最容易进行塑造的一个阶段。体育锻炼对于学生身体素质的增强是非常有效的，而且体育锻炼还可以促进小学生骨骼的增长，提高学生的身体免疫力，是保护学生进行正常学习的重要基础。在现代社会中，因为各种交通工具的普及，使得人们的运动能力在不断地减弱，身体素质的强弱关乎着免疫力的强弱，因此，一个强大的体魄是小学生必须具备的。本文主要针对小学生的体育课中的体能训练进行探究，对目前小学体育教学的现状进行了总结，然后强调体育锻炼的重要性，最后提出提高小学生体能训练效率的策略，希望可以对提高小学生的体能训练提供一些建议。

【关键词】小学教育;体育教育;体能训练;有效策略

因为时代的发展，家长们对于孩子的学习越来越重视，却忘记了孩子体质的锻炼。这也使得很多学生从小身体素质就比较弱，很容易生病。体育锻炼的过程中，其实并不只是对于学生身体素质的锻炼，还有心理各方面的锻炼。通过体育锻炼，可以锻炼学生的勇气，提高其在面对危险情况的勇气;而且通过体育锻炼，学生可以找到一些志同道合的朋友，丰富情感世界，避免学生在心理上有自私以及冷漠的状况出现。学生也是拥有情绪的。而通过体育锻炼，学生可以将一些负面的情绪发泄出来，避免其出现暴躁以及易怒的状态。这对于引导学生拥有一个正确的情绪管理方式是非常重要的。……