摘 要：本文主要是从运动心理学和应用心理学的角度来分析中小学排球运动员的心理状态，并分析如何对中小学排球运动员的心理素质进行培养，培养的原因以及培养的期望效果。相比于运动员的身体素质，心理素质培养的成效不易被发掘，但是更加稳固且会在潜移默化中影响一个运动员的气质。对青少年运动员心理建设能够对他们整个运动生涯起到深远的影响，身为基层启蒙教练的我们应重视对于队员心理素质的培养。

关键词：心理素质;心理建设;动机;气质;性格;注意

一、为什么要对中小学运动员进行心理素质的培养

人處于12—16岁的时候，是可塑性最强，世界观价值观逐渐成型，独立意识增强，认知改变的阶段。因此这是一个对青少年运动员培养心理素质最好的时机。而随着运动心理学的发展和多项对青少年运动员和优秀运动员的研究表明，在运动水平越来越接近的竞赛中，心理因素对竞赛的胜败往往起决定性作用。而中小学排球比赛中，平均身体素质上的差异并不大，技术能力的水平也都比较接近，因此心理状态的博弈是决定一场比赛胜负的局势走向的关键因素。

二、中小学运动员心理状态分析

现阶段青少年运动员大多数是独生子女。因此普遍具有怕苦、怕累、自我意识过强等品性。而对于运动训练来说，每个项目的训练都是艰苦的，训练的本身就是不断挖掘人体的潜能，挑战自身的极限，因此运动员必须具有克服困难的顽强意志。……