王珂

摘 要：从要注意女生的生理和心理特点、注意体操教学中的保护与帮助方式和手法、注意女生月经期的教学、注意体育课场地器材的清洁卫生四方面研究女生上体育课应注意的问题，以增强女生的体质，达到预期的教学目的。

关键词：女同学；体育课；注意；问题

中图分类号：G718.1 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2016）06-0050-01

现在的职校，由于专业设置等各种原因，在校学生中女生的比例有时很大。因此，教师在上体育课时就必须考虑到女生各方面的特点来制定教学内容、教学方法和教学手段，以完成体育课增强学生体质的目标，进而达到预期的教学目的。

一、要注意女生的生理和心理特点

（1）女生在形态结构方面较男生有所不同。1）从人体解剖学的角度看，女生躯干较长，下肢相对较短，也就是说她们的重心较低，因而她们比较适合做下肢支撑运动。在上体育课或制订体育课教学计划时，教师要考虑到学生的这一特点，多安排下肢支撑练习，如基本的徒手体操、各种武术操等练习。另外，女生肩部相对较窄，骨盆较宽，韧带肌肉的力量相对较弱，因此在体育课教学中，不宜安排过多的力量练习，应多安排以灵活和技巧为主的练习，如在力量或素质练习时，女生的练习负荷要相对少一些等。2）在生理机能方面，女生的呼吸频率较快，呼吸深度较浅，肺活量较小，在运动时较易疲劳。基于女生的这些特点，在制订体育课教学计划和备课时，就应该适当安排她们的练习负荷，少安排力量性的练习，多安排协调方面的练习，用以补充因力量等方面的相对不足。……