黎展扬

【摘要】体育游戏是一项适合广大青年儿童的体育活动，也是小学体育教学中重要的一部分。在国家以素质教育为主的今天，对学生的培养也不仅仅是让学生学会文化知识，学生体能的发展也十分重要。想培养学生热爱运动、积极提升体能，要从小学开始。通过游戏的手段来激发学生学习体育的兴趣，从而全面提高学生体能，并培养其团结友爱、守规则、遇到困难不放弃的坚韧品质。

【关键词】小学体育;游戏;体能

学生体能的提高，可以使其身心健康有所提高。而游戏作为一个激发学生兴趣的重要手段，自然在体能练习中发挥着重要的作用。正如我国著名教育家陈鹤琴所言“孩子生来是好动的，是以游戏为生命的。”可见，体育游戏有多好玩。尤其在当代体育考试的模式下学生体能显得尤为重要，而往往体能练习是枯燥乏味的，通过游戏的手段，在体能练习中加入游戲内容，能使无聊的训练模式增添趣味性，从而让学生在游戏中享受乐趣并增强体质体能。本文就以“游戏与体能”为落脚点，探讨如何让两者相结合，提高小学生体能与身体素质。

一、体能的重要性

（一）体能的概念

体能是指人体基础的运动能力，它可分为力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏素质等，这些能力的高低，是会影响运动员的最终成绩。体能水平的高低与人体的形态学特征以及人体的机能特征有着密不可分的关系。小学生体能是对学生身体素质和运动能力状态的评定，能够帮助体育教师针对学生体能状态的反映，制定出合适小学生的体能训练计划和体能游戏。……