郑介国

摘 要：为了能够打造高效的体育课堂，便需要教师在体育课堂教学过程中采取多元化的策略来培养学生的自主锻炼意识，以此达到增强学生体质的目标。本文通过具体论述高中体育教学中学生自主锻炼意识的培养策略，为学生逐步树立起终身体育意识奠定基础。

关键词：高中体育;自主锻炼;培养策略

在当前素质教育不断深入的背景下，高中体育教学应该将学生的自主锻炼意识培养作为重要的目标。通过培养高中学生的自主锻炼意识，不但能够让学生积极主动的参与到高中体育课堂的教学过程中，而且还能够让学生在日常生活中也能够保持身体锻炼。自主锻炼意识主要指的就是学生能够自主应用所学的体育知识参与体育活动锻炼的思想。

一、指导学生掌握运动技巧，提高学生的练习积极性

通常在高中体育课程的教学过程中所选入的内容均是简单的重复，而缺乏一定的技术含量，这样很容易让学生感觉到体育课堂教学的枯燥性，甚至还会在体育课堂的学习过程中产生消极的情绪，导致学生不愿意主动去参与体育锻炼。但是，运动技巧是学生参与体育锻炼的重要基础，而没有掌握运动技巧的学生是难以真正体会到体育运动的乐趣的。因此，为了在高中体育课堂教学过程中培养学生的自主锻炼意识，便需要教师在课堂中尽量选取一定知识性、技术性和能够增强学生体质的教学内容。……