吴静婧 陈亚琦

摘 要：音乐是表达情感的艺术，具有调节情绪、缓解压力、消除疲劳等作用。高中音乐鉴赏和心理健康教育课程的相互渗透既可以提高学生对音乐的体验和理解又助于学生宣泄情绪和调节情绪，促进学生身心健康。二者之间的相互渗透是相辅相成，相得益彰的结合。

关键词：高中;音乐鉴赏;心理健康教育;学科渗透

音乐是表达情感的艺术，是本身就具有调节情绪、缓解压力、消除疲劳等作用。音乐通过的节奏、旋律、速度、节奏、调式的变化，传递着情绪和情感，丰富着人类生活。不论是何种音乐形式都与人的身心有着密切联系。音乐和心理学交叉渗透历史悠久，形成音乐心理学，音乐治疗，表达性治疗等专业学科。

高中音乐鉴赏是高中阶段实施美育的重要途径[1]，是与面向全体学生的必修课程。心理健康教育的教学内容和互动形式可以提高学生对音乐的体验和理解。音乐有助学学生表达情绪，宣泄情绪和调节情绪，促进学生身心健康。二者之间的相互渗透是相辅相成，相得益彰的结合。

一、高中心理健康教育在音乐中渗透的途径

1、引导放松，提高对音乐的感受性

言语引导意向是心理健康教师经常会使用的技能，在放松的情景下，感受性和想象力被唤醒。交响乐是高中音乐鉴赏重要的一课，学生一般很难完整听下去。在播放《幻想交响曲》（第二乐章）之前可以先引导学生想象放松，当学生的身心都平静下来之后，创设情境让学生进入交响曲第一乐章的场景中，再播放交响乐，在音乐流动的过程中，感受音乐旋律节奏的变化，同时给于进一步的想象引导。……