周生盼

【摘 要】准备活动是体育活动的基础和前提，是体育活动前的“热身”。初中体育课堂应注重准备活动的使用和实效。审视初中体育教学实际，发现体育教师对准备活动重视程度不足、准备活动形式过于单调等，导致体育活动的低效和乏味，影响体育活动的有效性的提升。笔者结合自身教学实践，就初中体育准备活动教学的实际问题，对体育准备活动开展的方法和策略进行探讨，以供广大初中体育教师同行参考借鉴。

【关键词】初中体育;体育教学;准备活动;问题对策

准备活动是体育活动的基础和前提，是人体进入运动状态前的“冲锋哨”。理论上，准备活动能够促进人的血液循环加快，需氧量适当增加，人体代谢增快，使全身肌肉处在良好的运动状态，使运动神经的传导作用和反应速度提升起来。因此，准备活动是体育活动不可或缺的重要组成部分，是体育教学不得小觑的环节之一。但是，在初中体育教学中，授课伊始的准备活动，往往因为教师重视程度不够、学生抵触过于单调的活动形式，而大多流于形式。这样的问题对于初中体育教学有着极大的阻力和弊端，需要一线体育教师予以重视，加强实践，适当创新，从而激发学生活动兴趣、帮助学生做好热身、促使学生交流合作，从而为高效、活泼、有趣的体育课堂奠定基础。下面，笔者结合教学实践，仅对初中体育教学中的准备活动的开展的方法策略问题，进行简单阐述，以期共享。……