姚佳丽

【摘要】幼儿时期是儿童行为习惯发展的关键时期。在这个阶段培养孩子良好的习惯是非常重要的。午睡是儿童日常生活的重要组成部分，直接影响到幼儿的成长，还与儿童的身体健康和学习活动有关。幼儿园午睡作息制度是为了确保在午睡期间有足够的睡眠，以便孩子们在下午的活动中有充足的精力，能健康的成长。但是，很多幼儿都很活泼，没有午睡习惯，所以老师应该采取有效措施培养幼儿养成良好的午睡习惯，以适应午睡。本文研究和分析了小班幼儿良好午睡习惯的培养策略。

【关键词】音乐环境 小班幼儿午睡 培养策略

【中图分类号】G613.5 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2019）33-0227-01

在对幼儿园日常活动的调查中，研究人员发现，许多幼儿园教师对孩子的午睡管理常觉得头疼，特别是对于小班的教学。因为这一时期的孩子精力都十分充沛，很多孩子不喜欢午睡，特别是一些性格比较活跃的男孩，他们不喜欢午睡，还会影响其他的孩子。教师经常在午睡期间强调纪律问题。教师们非常希望能得到有关幼儿午睡管理方面的相应支持。研究者查阅相关文献时发现，音乐具有治疗睡眠障碍的作用。常听适宜的音乐能有效增强人脑内的ɑ波，进而促使人血压降低，基础代谢和呼吸速度减慢，从而使人产生平和、松弛的身心反应。基于此，研究者针对幼儿园教师有关小班幼儿午睡管理工作的困境，重点研究音乐环境的创设对小班幼儿午睡产生影响的机理，以探讨提高幼儿午睡质量的方法。……