初中体育短跑教学与训练探研

2019-08-21钟琼

成才之路 2019年21期

钟琼

摘要：在初中体育教学中，短跑和中长跑是主要教学内容。由于初中生正处于身体成长的关键时期，因此短跑教学和训练方法要从学生的身心特点出发，同时也要把握训练强度，使短跑教学发挥实效。文章对初中短跑教学存在的问题进行概述，并分析如何优化初中短跑教学和训练，以提升学生的身体机能。

关键词：初中体育;短跑教学;训练;身体技能

中图分类号：G633.96文献标志码：A文章编号：1008-3561（2019）21-0068-01

初中体育短跑教学旨在培养学生的速度素质以及承受极限能力，而传统的短跑教学以理论知识的传授为主，同时通过一定的训练使学生逐步提升短跑能力。但是这样的教学方法比较依赖教材内容，容易忽视对学生运动能力的培养。短跑教学需要从学生的身心发展情况出发，同时通过有效的教学策略培养学生的短跑兴趣，进而提升学生的身体素质。

一、初中短跑教学存在的问题

随着国家对中小学生体育教学的重视，短跑教学方法也在不断改进，但是在教学中依然存在如下问题：首先，课时密度小，难以达到理想的教学效果，学生的成绩提升不明显。其次，教学模式单一导致学生缺乏参与热情，学生的运动需求不能得到满足。最后，没有对学生的情况进行具体分析，有的学生运动需要不能得到满足，有的学生难以适应训练强度。