何青华

【摘 要】本文以桂林中学 2017 级健美操专选班的学生为研究对象，对运用合作探究教学模式培养中学生健美操创编能力进行实证研究，采用问卷调查法、实验法、数理统计法等实施组间对比实验，对照组采用传统的模仿教学法教学，实验组采用合作探究式教学模式进行教学，结果表明运用合作探究教学模式可以培养学生的自主学习、合作探究学习的能力，提升学生的健美操创编能力。

【关键词】健美操 合作探究 创编能力 自主学习

【中图分类号】G  【文献标识码】A

【文章编号】0450-9889（2019）03B-0022-03

健身性健美操动作简单、实用，音乐较慢，伴有重复的动作，它们以对称的形式出现。健身健美操练习的时间可长可短，并且可以根据个人情况改变练习的要求。在确保安全的基础上，达到锻炼的目的。由于健美操教学内容和教学环境的开放性，它在培养学生的合作探究能力方面具有无可比拟的作用。然而，健美操教学中传统的体育教学方法大多强调教师的教学，缺乏学生的合作研究和创新。因此，在健美操课程中，以新课程理念为指导思想，突破传统教学框架，创新思维，营造相对开放的教学环境，能更好地培养学生的学习兴趣，使他们更好地掌握学习方法，提高合作学习的能力。

一、研究对象及方法

（一）研究对象

本文主要选桂林中学 2017 级健美操专选班学生为研究对象。

（二）主要研究方法

1.文献综述法。查阅健美操相关的书籍、材料，研究和分析，并从理论上指导为本文的实验提供依据。

2.問卷调查法。为更好地进行本次教学实践研究，针对本文涉及的问题制定调查问卷了解学生情况。调查问卷当面发放，当面回收。

3.实验法采用组间对比实验。将桂林中学 2017 级健美操专选班学生分为两个组，对照组的学生两个学期均采用传统的模仿型教学方法进行授课，实验组的学生采用合作探究教学模式法进行授课。

4.数理统计法。测评学生获得的所有数据都进行了分类，统计处理，并进行相关的显著性检验。通过为期一年的教育实验，通过对实验组和对照组的研究分析，表明中学健美操教学中的合作探究式教学模式对培养学生的创新能力具有积极作用。

二、研究分析与结果

（一）新概念下培养创新能力对学生思考研究问题能力的作用

在合作探究教学过程中，教师要先向学生传授健美操相关的理论知识，利用语言去启发学生，引导学生去思考问题，然后将实验组的学生分为 6 小组（每组 8～9 人），分小组讨论。教师不要直接把问题的答案告诉学生，让学生通过自己的思考及小组讨论研究解决问题。

在教师对学生提出任务问题后，通过观察对照组和实验组学生思考交流情况及练习情况，明显看出对老师安排的创编内容，实验组大部分学生能够在老师的引导下做到多思、多练、多交流，而对照组学生则更依赖老师，很少有学生能认真学习健美操创作的内容。传统的模仿教学方法只注重学生的知识教学。

合作探究式教学方法能够有效地调动学生学习的积极性，激发学生思考健美操学习的内容，达到培养学生创新能力的目的。通过自己的努力后才能更好地体验成功的快乐，这对激发学生的创编意识和创造性活动具有重要意义，也是区别于传统模仿教学方法的主要特征。

（二）以新理念为指导，注重培养学生的创新能力

1.注重健美操动作素材的积累及创编理论知识的学习。对刚开始进行创编的学生来说，进行健美操创编，素材的积累是非常重要的，在创编过程中，积累的材料越多，在创造过程中形成的新组合越多，有氧运动的自由度越大，动作内容的选择越多。

对实验组学生做的调查表看出，学生健美操创编的主要素材来源是通过网络、电视及老师课堂教学获得。教师上课可适当增加国内健美操比赛优秀视频的播放，注重理论与实践的结合，提高学生的鉴赏与评价能力。学生在平时的学习中要做到多看、多思、多练习;多想、多记、多模仿。多看指的是观看更多视频和看电视。多思不同结构的相同性质的运动形式。多练指不仅在课堂上练习，还要注重课后复习。多想动作的变化以及适合自己特征的动作。多记在多种不同场合所观察的动作。多模仿指在一定要求下，重新组织和结合教学动作，然后形成新的练习，以达到培养学生积累材料的能力的目的。

学生掌握了健美操的要素后，应及时加强健美操的特点、分类、创编的原则、步骤、方法等基础理论知识的教学。通过结合相关教学录像和视频，学生懂得如何欣赏健美操，加深学生对健美操相关知识的理解，开阔学生的视野，拓宽学生转型观念，为学生创编工作奠定良好的理论基础。

2.注重乐感的训练。健美操音乐强劲有力，具有强烈的氛围和强烈的节奏特征，能激发人们情绪，是健美操的灵魂。对于初学健美操的同学来说，健美操的音乐既熟悉又陌生。熟悉是因为很多节奏感强的音乐都可以用作健美操练习，陌生是健美操音乐每个 8 拍的第一拍很难找准，学生不会听，不会数节奏，如果你想加入这个动作，那就更难了，往往会有运动和音乐脱节，步法跟不上音乐的节奏。在教学的早期阶段，我们应该指导学生如何听健美操音乐。刚开始可以选速度慢节奏感强的音乐，要求学生把每段音乐开头第一拍用击掌的方式表现出来，不断刺激学生对音乐节拍的感觉，听懂节拍后再把健美操的动作融入音乐中。当教一套完整的练习时，学生可以通过反复练习将动作与音乐结合起来。在学生初步掌握健美操音乐后，可以找一些节奏稍快变化多的音乐给学生练习，激发学生学习兴趣和上课的积极性，强化他们对健美操音乐的学习与理解，提高音乐修养、欣赏水平以及审美观，也是帮助学生更好地建立乐感和节奏感，让学生领会音乐旋律，掌握音乐的节奏，使动作和音乐更好地结合起来。

3.创编健美操单个动作。健美操单个动作的创编，首先应该由健美操基本步伐的拓展开始。何为健美操基本步法的拓展？就是通过改变健美操基本步伐的方向、节奏、移动路线等因素使其发生变化，丰富视觉效果。常见的健美操基本步伐有一字步、V 字步、踏步、后踢腿跳、弹踢腿跳、踢腿跳、吸腿跳、开合跳、弓步跳等。基本步伐创编过程中，可给基本步法编排手部动作。上课时间有限，我们可以安排学生课后完成，给他们充分思考，然后在下一堂课检查完成。让学生把自己的创编动作展示出来，在展示过程中为学生提供相互学习、相互借鉴好机会，并且让学生学会自我评价及评价他人。每个学生的基础不同，在最初开始创编过程中，我们要多采取鼓励的方式，多表扬多认可，淡化创编的质量，帮学生建立自信心，让学生敢于展示自己，敢于展示自己就是成功的第一步。

4.改编健美操组合动作。经过创编单个动作的过程，学生不仅对创编动作有了初步的了解，而且小组同学间也有了一定的团队意识，为我们下一个阶段做了很好的铺垫。

改编健美操组合动作，通过小组合作探究，充分发挥学生创编能力，学生可根据小组综合实力，创编难易程度不同的组合动作。如改变组合中单个动作的顺序进行重新组合，也可以根据自己的喜好进行局部改动形成新的组合。创编方法有：其一，叠加法，例如 A+B+C+D ;其二，改变顺序法，例如 D+B+A+C;其三，重复法，例如 A+B+A+D。小组同学通过相互合作探究确定创编方法后，集体练习创编成果，并在课堂上展示，看哪一个小组创编得又快又好，及时表彰进步学生。各组展示完后，可评选出“最佳表演奖”和“最佳编排奖”，加强小组团队意识及各小组之间的竞争意识，极大地调动了学生创编的热情和积极性，让学生对创编产生兴趣，从而增强对健美操学习的兴趣。

5.创编健美操组合动作。经过单个动作创编及改编健美操组合动这两个阶段，学生有了一定的创编基础。本单元要求学生以小组为单位完成健美操 4×8 拍组合动作创编，在编排过程中要有 1～2 次队形变换。

首先学生对所选健美操基本步伐进行创编组合，然后给基本步伐配上漂亮的手部动作。同时，教师及时启发学生注意每小结的动作衔接，使学生掌握健美操的合理连接和过渡技巧，使他们创造的动作连续流畅。并进一步引导学生注意运动节奏，动作路线，身体姿势，运动方向，体验健美操运动的丰富性、多样性和立体感，大大拓展学生的创意。下一步是引导学生逐步从三维变化过渡到自由创作阶段，充分发挥他们的想象力和创造力。通过小组创编及小组展示，可让学生体验创编的成就感。此阶段，教师可提出更高的要求，要求学生注意面部表情及肢体的美化度，让整个表演视觉效果更强，更具感染力。

6.创编健美操成套动作。学生经历前面三个创编阶段，通过小组合作探究、小组展示及小组评价，更进一步增强集体荣誉感和个人成就感，对健美操创编已经产生很强的创编欲望。给学生更大的创编空间，为他们提供更大的展示空间，要求学生分小组完成创编健美操成套动作。此内容作为本学期期末考试内容，创编的内容不限，时间控制在一分半钟左右，动作要求连贯协调，开始结束要有造型动作，至少变换 4 个队形。给学生提出要求，让学生有学习目标，通过小组共同努力完成任务。

创编健美操成套动作有一定的难度。在此阶段，教师要激发学生创编灵感，鼓励他们发挥集体力量在合作的基础上创编。关注各小组编排进度，及时帮助进度慢的小组。

创编健美操成套动作技巧：一是基本动作+方向、路线变化=新动作;二是基本动作+幅度和强度的变化=新动作;三是基本步伐+上肢动作的变化=新动作;四是低冲击、高冲击变换。

7.创编时还要考虑目的任务、练习对象、学习阶段等因素。例如是为了节目表演，编排可侧重视觉效果好、艺术欣赏强的动作;为了加大课间操锻炼，可侧重强度适中、易学的动作。如练习对象是青年人，可侧重豪迈奔放、力度感强的动作;练习对象是老年人，可侧重幅度稍小、速度稍慢的动作。在学习阶段的初始阶段，健美操的编排一般基于徒手姿势，多选用头部、上肢和下肢以及躯干等各种基本姿势;在提高阶段，适用基本动作的派生动作，侧重于动作的多样性、轻器械练习以及同时和交替的变化。

（三）创编能力的培养对考评结果的影响

1.规定动作测试两组学生水平均等。实验组和对照组的学生进行了规定动作的测试。分五个等级（优秀、良好、中等、及格、不及格）测试数据看出，两组学生考核的成绩无明显差异。实验组和对照组的学生在学习健美操前的基础情况相同，在经过一段时间的练习后，规定套路的健美操考核成绩无明显差异，说明我们在对学生进行创编能力培养的同时，并没有影响学生的健美操技能发展。                                   （下转第59页）

（上接第23页）

表 2  规定动作考评结果

组别 人数 优秀 良好 中等 及格 不及格

对照组 49 13 18 17 1 0

实验组 50 14 20 14 2 0

注：90～100 优秀，80～89 良好，70～79 中等，60～69 及格，59 以下不及格。

2.创编动作测试两组学生成绩差异明显。在学期结束时，对实验组和对照组的学生进行创编成绩的统计。在创编动作的测试中，实验组的学生由于经过了健美操单个动作、组合动作、成套动作创编的学习，能灵活运用健美操技术技能，捕捉时代发展的潮流，为创编注入了更多的动作素材，编排的组合动作流畅有力度，精神面貌好，視觉效果强，感染力强，因而获得了更好的成绩。对照组的学生只是用老师所教动作对健美操套路进行一定的增减，动作缺乏变化没有层次感，一定程度上抑制了学生个人聪明才智的发挥。

表 3  创编动作考评结果

组别 人数 优秀 良好 中等 及格 不及格

对照组 49 5 11 22 11 0

实验组 50 15 25 10 0 0

注：90～100 优秀，80～89 良好，70～79 中等，60～69 及格，59 以下不及格。

三、结论与建议

第一，健美操教学通过小组合作探究教学模式，可以有效缓解健美操教学环境的不足，营造良好的课堂氛围，更好地完成教学任务。通过对学生健美操创编能力的培养，调动学生学习健美操的兴趣，增强了学生学习积极性，创新能力、团队合作意识、师生关系等都有明显的改善。创编健美操的能力受到学生创造能力和音乐素养的限制。因此，培养学生创编健美操的能力是一项复杂的系统工程。应充分利用现代教学方法和技术，如 CD、音频和多媒体，利用多渠道、多形式创造性地开展教学工作，使学生真正养成有意识锻炼的习惯。

第二，合作探究教学模式符合当代教育理念。创新教学方法不仅注重教师在传授知识方面的主导作用，而且更注重学生自主探索知识的主体作用。因此，创新教学方法的主要功能是通过引导学生思考和发现问题来激发学生的创新精神，发掘学生的创造潜能。通过引导学生发现问题、解决问题，培养和提高学生的创新能力，为学生进行终身体育锻炼打下良好的基础。

【参考文献】

[1]马鸿韬，孟宪君.健美操概念研究[J].北京体育大学学报，2004（10）

[2]廖建媚，黄彩华.我国健身健美操科学研究的现状与走向[J].安徽体育科技，2004（2）

[3]马 莉，何幸光.我国健美操理论研究现状与展望[J].广州体育学院学报，2001（2）

[4]周红霞.健美操创编方法[D].兰州：西北师范大学，2005

（责编 江月阳）