摘要：近年来，人们的健康意识越来越强，终身体育意识也逐渐被人们所认识，而在高中体育教学中，终身体育意识的培养并没有得到良好的效果，关键在于高中学校学生很少有时间锻炼，再加上目前很多高中体育教师过多的体育技能教学，忽视了学生的终身体育文化意识的培养，鉴于此，我主要分析高中体育教学中，如何强化学生的终身体育文化意识重要性，并制定策略进行综合分析。

关键词：高中体育；终身体育；意识培养

体育是高中教育的重要组成部分，对学生身心健康发展起着重要作用。近年来，中国人的身体健康水平逐渐降低，关键在于缺乏体育锻炼意识，没有积极参与体育锻炼，身体处于“亚健康状态”。因此，加强高中体育教育，培养良好的终身体育意识具有重要意义。所以，我们必须要注意终身体育意识培养对中学生的重要性，在实践中帮助学生真正的树立起终身体育锻炼的良好认识，强化学生的相关认知。

一、 帮助高中生养成锻炼身体的习惯

对学生终身体育教学观念的培养，首先必须要帮助学生养成良好的锻炼习惯，因为终身体育观念的培养是一个循序渐进的过程，如果用强制性的方式，让学生进行锻炼的话，就没有办法实现这样的目标，而通过帮助学生养成锻炼身体的习惯，就能够让学生在锻炼身体的过程中感受到身体素质的提升和心理方面的变化，利用这样的变化，就可以帮助学生认识到体育锻炼对于成长发展的重要意义，在这样的情况下，学生就会主动的进行思考和尝试，同时学生对体育锻炼也会产生比较积极的印象，在锻炼的过程中会更加的主动。……