摘 要：为了有效提高学生在学习中的积极性，促进高中数学的数学教研工作在实际工作中取得进展，我们对高中数学教学工作进行了深入的研究，以期能够为高效实行教学教研工作提供依据和参考。与此同时，激发学生学习兴趣，加强其数学思想的培养，注重学生的学习过程，提高学生学习能力与兴趣。

关键词：高中数学；高效低负；教学教研；实践

一、 前言

现阶段的教学改革要求发展素质教学，提高学生自主学习能力，并且加强学生对学习的兴趣，因此，如何使教学活动达到目的成为现在急需解决的问题。而数学作为一门重要的思维训练学科，更应该引起重视，探讨在实际教学过程中实现高效低负的方法与对策。

二、 实行高效低负的教学模式在实际高中数学教学中所起到的作用

在以往的教育体制中，我们一直以学生成绩高低来作为评判教师教育水平高低、素质教育实行好坏的主要衡量标准。但是，正是因为这一传统教育体系的影响，导致教师为提高学生成绩，采用题海战术，使学生处于重负状态，并且学生主要依靠死记硬背以及固定的思维去应付考试。存在着效率低，思维僵化，负担太重等问题，在一定程度上抑制了学生的全面发展。因此，实行高效低负的教学模式，即在教学活动的客观规律的基础上，利用有限的时间，取得良好的效果，不但使教学效率得到大幅提高，而且减轻了学生负担，有利于学生真正的吸收利用课堂知识，进行深入思考。……