叶芳

【摘要】在高中体育教学中，培养学生良好的健身习惯是保障学生全面发展的基础，要注重三方面的工作开展：第一是从思想上引导学生重视健身，注重健康第一理念的渗透；第二是从方法上引导学生科学健身，注重科学健身方法的传授；第三是从方式上引导学生开展健身，注重课内课外健身锻炼相结合。通过三方面的合力，促进学生良好健身习惯的养成。

【关键词】高中体育 培养 健身习惯

【中图分类号】G633.96 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2018）10-0199-02

在高中阶段，由于学生的学业负担明显加重，健康的体魄不仅是学生学业的重要保障，而且还是学生全面发展的核心指标之一，是落实新一轮课程改革核心理念的重要体现。因此，对于高中体育教学而言，培养学生良好的健身习惯就成为了教学工作的重中之重。高中体育教师要立足于课程标准“健康第一”的理念，从思想上、方法上、方式上进行体育教学引导，才能使高中生做到劳逸结合，增强体质。

一、在高中体育教学中注重“健康第一”理念的渗透。

由于高中生身心发展趋于稳定，少了初中阶段的青涩与冲动，思维发展也向理性发展。因此，在高中体育教学过程中，首先要重视学生思想观念的纠偏。一方面，由于社会潮流的影响，很多学生及家长都认为考大学很重要，学生们也容易把所有精力投入到文化学习上，这就客观使学生们形成了体育健身不重要的思想观念。另一方面，即使学生们能够意识到健康重要的观念，但由于精力与时间受限，很多学生特别是学习成绩较好的学生容易忽视健身。……