张宝霞

摘要： 本文运用文献资料法对终身体育的本质和必要性进行分析研究，旨在为更好的贯彻终身体育思想提供实践依据。

关键词：终身体育；本质；必要性

1 前言

终身体育是伴随着终身教育改革而产生的。1976年联合国教科文组织正式提出并明确了终身体育思想———终身体育是指一个人终身进行体育锻炼和接受体育指导及教育。现代社会正向着科学化、自动化、信息化的方向发展，人的身体必须适应现代化生产方式和快速紧张的生活节奏的要求。现代化生产方式，一方面是脑力劳动的比例加大，其劳动重点是注意力高度集中和单一性操作，造成人的精神系统高度紧张；另一方面，自动化的流水作业方式又把人长时间固定在某一生产环节上，使局部肌肉长期疲劳或因缺乏活动处于萎缩状态。

2终身体育的本质

国内外体育理论界从不同的角度阐述了终身体育的基本含义，学者们对终身体育本质的界定基本一致，认为终身体育是面向社会所有成员，使其在一生中接受最适当的体育教育和体育锻炼，并从中获得益处的体育[1]。终身体育具有以下特点：

2.1自觉性。国家把终身体育的教育作为小学、中学、大学各年龄阶段的体育教育目标，使得各级各类学校按照这一目标去对学生进行有效的体育教育，努力培养学生终身体育的思想，使学生走出校门后，仍自觉地参加各种各样的体育锻炼活动。也就是说，由于受到终身体育的教育和影响，人们为了有一个健康的体魄，已从被动转变为主动，主动和自觉地去参加各种体育锻炼、健身活動。……