袁梅

摘 要：本文通过研究自我学习理论，结合体育教学的实际特点，分析体育自主学习在实践中的问题。剖析自我学习理论进行中学生体育自主学习量表的研制，并通过实际教学中的反馈体现中学生体育自主学习量表的应用价值。

关键词：中学生体育 自主学习量表 自主学习

自主学习量表，归根结底是为了提高学生自主学习能力而产生。自主学习，指的是通过自我调节学习方法、自我明确学习目标、自我选择学习道路、自我规划学习过程、自我评价学习成果的学习方式。故自主学习量表的研制便必须把辅助学生进行自我规划放在第一位，依据以人为本的心理学理论，结合相关论题，可知：只要学生在一定先决条件的基础上，对自己的学习方法及过程主动选择，其学习性质就是自主学习。由此推论，中学生体育自主学习就是：在教师的引导、辅助下，中学生通过自我管控练习过程以及及时地自我评价与反思，最终达到中学体育教育要求的体育学习。它发挥了学生的主观能动性、独立性、相对性和有效性等特征。

故体育自主学习量表的研制也需要遵循引导、辅助的观念，编制的量表不能死板，要有活力，方便学生自我安排、监控学习过程。在实际中考查学生平均身体素质，设置上限与下限，防止超出该年龄层身体发育所能承受的负荷，也同时防止自主学习达不到预期的教学效果。故要从实际的中学生体育自主学习能力出发，根据相关状况研制符合要求的体育自主学习量表。

一、自主学习在体育教学领域的研究

在教育学、教育心理学研究中，自我学习作为一个重要的研究课题被国内外不同学者从不同的角度进行过概念的界定。自我学习是学生自我主宰学习，这种学习方式与主学习是相互对立的两种学习方式。

在我国教育界逐渐重视体育自主学习的大环境下，关于体育自主学习的精神已经贯彻至各个教学改革中。我国著名学者杨桦教授曾指出：学习目标的明确，学习策略的设计是体育自主学习的前提。学习内容的感知，理解知识的掌握是体育自主学习的过程。熟练运用所学知识去解决问题是体育自主学习的成果。自我审视与矫正是体育自主学习的收尾。此四个要点涵盖了学生在体育自主学习中所需要经历的阶段，构建了体育自主学习的新系统，对本文有一定的指导作用。

因此必须把体育自主学习能力作为促进学生主体发展的重要课题，应该先解决好体育自主学习测量的问题，即研制体育自主学习量表，然后运用量表来调查、检测学生的体育自主学习状态，以此作为实际应用后的反馈，根据实际情况做出后续的修改，一步步完善、满足学生自主学习的需要。

二、中学生体育自主学习量表的研制

我国对于中学生体育自主学习的量表的研制尚属空白，故研制出一套行之有效的测评中学生体育自主学的量表便有了其重要性，为我国测评中学生体育自主学习提供工具。

自主学习量表将自主学习看作一个数据，它的测试项目会针对各种情景下不同的学习状态进行问答，因此借鉴相关学科关于自主学习的成果，结合体育本身的特点，通过测评中学生体育自主学习能力来研制体育自主学习量表。

1.中学生体育自主学习量表的研制意见

收集调查数据可知，体育自主学习量表包含五个维度：学习动机、学习内容、学习方法、学习过程及学习结果。

学习动机主要有主觀意识、自我效能感、学习兴趣。学习动机主要源自学生在没有外部影响力或压力的情况下主动参与校内体育活动的心向，实际中可以表现为提前练或加练。学习动机对于学生后续的学习情况有着直观的影响，主动学习则学习效率高、体育成绩提升明显。

学习内容则由目标设置与内容选择两个方面组成。学习目标必须由体育教师依据教学课纲要求而提出的对学生最基本的要求，学生通过结合能力测试中的自我水平与兴趣来决定自己将要完成哪些学习目标。

学习方法由四个点构成，包括准备策略、练习策略、巩固策略与一般方法等。准备活动作为保护学生身体的必要措施，起到热身与活动关节的作用。让学生根据自身情况来选择方法、策略，然后通过自己选择的练习手段来达到预期目标，并且在阶段性的学习后及时巩固以达到自主学习的作用。

学习过程包括了克服身心障碍和学习过程的自我监控。利用意志控制来克服身心障碍，使体育学习持续进行。自我监控也起到了有效的鞭策学习的作用。

学习结果由自我检查、自我评价、自我总结与自我强化构成。让学生自发地检查体育学习的过程，评价自己的学习状态，并判断是否达到了预期的学习目标。自我强化则是根据学习的结果来对自己进行奖惩以达到激励自我的目的。

2.体育自主学习量表的修订

通过上述具体的理论研究，结合中学生体育自主学习的特点，遵循量表的研制程序。选择五大方面作为整体构架，在每个构架下面添加细则量表修订大致如下：

体育自我学习量表所标注的并非绝对的，可以按照实际情况进行修改。在学习动机、学习目标、学习方法及学习过程四项中可以用1、2、3……10进行打分或者填充实际发生过的情况。学习结果4项中需要学生对学习过程自我检查列出自己的成绩，然后对学习过程中的表现进行自我评价，最后自我总结与强化，完成体育自主学习。

三、中学生体育自主学习量表的应用与反馈

应用分析，通过对题目所测内容的鉴别分析来估计中学生体育自主学习量表的实际应用情况，考查其实用效度。根据量表所囊括的各种因素及内容，这些实际应用的元素反馈与之前的研究设想基本吻合。可以结合不同中学的实际情况，来添加或删减项目模块来达到体育自主学习量表灵活使用的目的，从而加强体育教学的应用性。

体育自主学习量表在中学的试点中，反馈良好，给予了中学生很大的自主选择空间，激发了学生的主观能动性，积极踊跃地参与体育教学中来。对体育教师开展下一步工作提供的充分的基础，让学生有倾向性地选择体育爱好，变相提高了体育成绩，减轻了教学负担。故对于中学生体育自主学习量表的研制与应用是有其必要性和可行性的。

参考文献

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[2]吴本连，季浏.学校体育课改中“自主学习”必要性和可行性研究[J].体育科研，2004（04）

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