栗秋路

摘 要：在高中体育教学中，耐久跑教学是非常重要的，对学生的意志、身体素质的培养有着直接的影响。为了提高耐久跑教学的质量，就需要合理安排耐久跑教学，并掌握正确的练习方法。因此，文章结合山西省长治市第一职业高级中学校体育教学的情况，对耐久跑教学及练习方法进行了分析。

关键词：高中体育；耐久跑教学；练习方法

在高中体育教学中，由于耐久跑教学比较的枯燥、乏味，学生对其不感兴趣。为了提高学生的学习兴趣，提高耐久跑教学质量，就需要对耐久跑教学及练习方法进行研究。因此，下面结合山西省长治市第一职业高级中学校的教学情况详细的分析了体育耐久跑教学及练习方法。

1高中体育耐久跑教学

1.1明确目的，克服障碍，树立信心

在山西省长治市第一职业高级中学校的体育教学中，为了开展好耐久跑教学，就需要对教学的目的进行明确，克服教学障碍，帮助学生树立信心。很多学生对耐久跑不感兴趣，这就严重的阻碍了体育耐久跑教学的开展。枯燥、乏味是耐久跑教学存在的主要特点，学生会从心理上对耐久跑产生抵触情绪。因此，体育教学应该对教学的目的进行明确，帮助学生克服学习中遇到的障碍。教师需要对学生对耐久跑的认知进行适当的调整，之后才能够调整学生的行为。在教学中，体育教师可以采取提问、提示、讨论以及解释等方式对学生进行引导，让学生更进一步的了解耐久跑。……