摘 要：教学的任务不只是为了让学生能够在考试中取得一个好的成绩，而是要促使学生在往后的生活中更好地成长。而高中体育教学也不例外，体育教学的目标是让学生拥有一个强壮的体魄，使学生终身受益。所以，在高中体育教学过程中，教师应该以培养学生“终身体育”意识为教学着重点，这样才能促使学生更加健康地成长。

关键词：高中体育教学;锻炼时间;生理特征

由于人才市场的招聘竞争愈发激烈，一个好的文凭在竞争中占有有利的优势，因此，大多数学校以及学生为了在知识学习中取得优异的成绩而忽略了身体健康的重要性。从近年来不断出现学生在学习过程中昏迷甚至死亡的新闻中不难看出学生的体质是越来越差，也正因为这样，中学生“终身体育”意识培养一时成为热点问题。体育教学也得到了学校的重视，但是，在开展“终身体育”意识的培养工作过程中还是出现了很多问题，这导致了高中体育教学效果十分低下。根据对某地区几所高中问卷调查的结果得知，有超过50%的学生反映学校没有明确提倡终身教育意识培养，这使得终身体育的实现变得十分困难。以下本文将从“终身体育”的意义、现状以及提高对策这三方面进行简单的分析和探讨。

一、“终身体育”意识培养的必要性

近几年来，在沉重的学习压力下，中学生的体质开始出现了全面性的下降，这使得学生在学习中经常出现头疼、身体不适等多种不良身体状况。……