胡小燕

中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）12-000-01

摘 要 体育课程的目标之一，是使学生能够“积极参与各种体育活动，并基本形成自己觉锻炼的习惯，基本形成终身体育的意识，能够编制可行的个人锻炼的计划，具有一定的体育文化欣赏能力”。作为体育教育工作者，掌握如何帮助学生建立终身体育的意识是很有必要的。

关键词 帮助 建立 终身体育

终身体育的意识包括健康意识、体育知识、体育技能三个方面。健康意识是指维护自身健康而预先必须注意的保健知识和理念。具备良好的健康意识对实现自我健康保护和贯彻执行“预防为主”的健康政策都有十分重要的意义，是人们对健康的信念和观念，即人们对健康价值的态度和能否获得健康的信心。正确的健康意识认为：健康是人的第一财富，是事业和幸福的保证，它既是人们活动的基础，也是人们各种活动的最终目的之一。体育知识包括生理卫生常识、体育人文知识、体育锻炼常识三个方面。体育技能是指学生应在学会多种基本运动技能的基础上，熟练掌握两种以上健身运动的基本方法和技能，能科学地进行体育锻炼，提高自身的锻炼能力。

目前，大学生对终身体育概念的认识还比较薄弱，学生基本没有形成终身体育意识。因此，该课题的研究是很有必要的。

一、发展趋势

（一）个性化与实用化相结合。学生所从事的各种运动项目体现了学生的个人兴趣、爱好以及身体素质，因而每个学生在选择活动内容时有较大的自主性，充分体现了以人为本的理念，使学生的特长得到最大的发挥。……