【摘 要】弹琵琶放松很关键，只有保持放松，动作才能灵活自如，才能实现生动、持久的演奏；本文在阐释放松含义的基础上，谈了几点自身的体会。

【关键词】放松；自信；感觉

紧张与放松这两个概念，含义相反却又相互依存、互为前提，常用来形容身体或者心理的状态。紧张多是由于恐惧或焦虑所致，紧张的时候，呼吸急促、肌肉僵硬、心烦意乱，人的操作及反应水平显著降低，很容易出错甚至坏事，所以在很多时候，都需要克服紧张尽量保持放松。只有在放松的基础上，人的心理状态和身体机能才能够更好的听从大脑的指令，才能够将正常的演奏水平发挥出来。

琵琶以其“大弦切切如急雨，小弦切切如私语。嘈嘈切切错杂弹，大珠小珠落玉盘。”的音效特征而闻名。琵琶的声音表现力在弹拨乐器中无疑是无人能敌的，无论是模仿其他音效如马嘶、风吼、哭泣都能够模仿的惟妙惟肖独具特色。因丰富多彩的演奏手法和卓越的艺术表现力，琵琶一直被冠以“民乐之王”的美称；而演奏或练习琵琶的时候，也十分讲究放松。只有保持放松，注意力才能集中，动作才能协调自然，也才能够将乐器王的特点表现出来。具体来讲，这里面放松有两层含义。

第一层含义是指要用自信战胜紧张心理。很多练琵琶的人尤其是初学者，一抱起琴来便紧张，结果动作僵硬、滞涩，奏出来的效果干瘪、发噪，特像早年间的那个手工弹棉花--用木槌干敲琴弦--毫无韧度，也毫无美感，而且弹上一会儿就感觉到特别的累。……