蔡春娣　杨永刚

【摘要】有氧健身是一项对大学生有益的运动方式。本文主要采用专家访谈和问卷调查法，对石家庄市高校学生对有氧运动认知程度的现状进行研究。探寻石家庄市高校学生对有氧健身运动认知的规律，为提高锻炼者的健康水平，保障教学、训练与比赛水平，优化课程体系等方面提供合理的意见。

【关键词】高校学生 有氧健身运动 认知

有氧运动是指那些以增强人体吸收、输送以及使用氧气为目的的耐久性运动（人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼），即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。认知是指感觉和使用的全部过程，通常是指个人对知识的获得。认知是一切科学创造活动进行的前提。因此，对有氧健身运动的认知是进行体育锻炼、制定训练计划所必不可少的条件。

1 研究现状

一是通过查阅大量的文献资料，如体育科技等关于高校学生有氧运动的有关书籍和杂志，了解有氧健身运动知识的获取是否方便、内容是否丰富。二是通过网络检索《中国期刊全文数据库》等电子期刊和图书，结果发现其中涉及到高校学生有氧运动方面的文章有80多篇，认知心理学方面的文章29篇，对大量相关文章的阅读和分析，发现论文中对高校学生有氧运动认知现状的调查无论在广度还是深度上都有所研究，都明确的提出了自己对调查后的分析观点，揭示了高校学生有氧运动的特点及规律。……