李力

摘  要：新课标的实施，促使高中体育教育职能发生变化。传授知识是基本要求，更高一层的要求是发展体育能力。田径是高中体育的核心内容，但由于教师没有掌握好训练强度和训练量，导致学生发展受阻。为此，本文结合笔者的自身学习和工作经验，谈谈如何创新田径教学模式，仅供参考。

关键词：高中体育;田径教学;创新策略

前言：这些年，我国一直没有停下高中教育改革的脚步。体育作为基础性学科，理应走在改革的最前列。但实际情况并非如此，很多教师仍采用老旧思想，以至于无法平衡好训练强度和训练量。這样就有两种结果，要么训练较为轻松，无法达到锻炼的目的，要么训练比较艰苦，引发学生畏难情绪。要想让学生有一个健康发展，需要思考如何合理设计训练强度和训练量。

一、高中田径教学的内涵

在高中体育教学中，田径教学占据着举重若轻的地位。合理安排训练，能够让学生机体得到大幅强化。但要是训练强度过大、训练量过高，学生不仅不能完成任务，还会让机体处于超负荷状态，严重时会导致机体损伤。出于安全考虑，很多教师会下调强度，减少训练量。待训练结束后，教师会根据主观意识衡量训练效果，认为已经达标，其实并没有。只有依托学生的发展规律设计训练计划，才能实现提高素质、协调发展的目标。

导致田径教学效果不佳的原因有三个：第一，学校因素。很多高中仍采用传统教学理念，并未正确理解田径运动的价值。……