李霞

【摘要】“课课练”是在体育教学中以针对性的锻炼来增强学生的身体素质的教学形式，它既是锻炼学生身体素质的好办法，又是对体育课程的重要补充。小学的体育教育是学生为身体素质打下基础的阶段，体育特长的挖掘、技能的培训与发展都十分重要，这就需要想小学体育教学中应用“课课练”。本文通过对“课课练”在小学体育教学中的应用探析，希望能更好的锻炼学生的身体素质，增强体质。

【关键词】课课练;小学;体育教学

“课课练”是我国面对青少年普遍偏低的体质现状，对中小学教育提出的重点教育改革举措[1]。“课课练”经历了在教育中兴衰的变迁过程，但它在体育中的作用不可忽视。在小学体育教学中，重新将“课课练”作为提升小学生体育素质的教学手段，不仅是对教学内容的有效补充，更是教师提升学生运动强度和运动量、课堂运动负荷的有效方法。

1小学体育“课课练”的定义和意义

在体育发展中，“课课练”是指在每节体育课中让学生在一定时间内做身体素质锻炼，如：立定跳远、引体向上、俯卧撑、50米往返跑等。通过这种方式，结合校园设施条件、小学生自身实际素质情况、教学内容要求等，科学安排小学生进行身体素质的锻炼，这其中包括耐力、灵活度、力量、速度、柔韧度、敏捷度等基本身体素质的练习。在教学中，“课课练”是教学内容的补充与延伸，是为锻炼的全面性体现而进行的对身体是补偿性锻炼。小学阶段学生纪律松散，进行队列练习能从意志力和耐力上对学生做一定程度上的提高，从而提升自我约束力。……