张清华

摘要：短跑是体育考试考查的重点，同时也是学生训练的重点。如何使短跑速度再有大幅度的提高，一直是体育特长生短跑训练的突出问题。因此，体育教师应要求学生正确掌握短跑训练的理论知识，同时结合高中生的心理特征，通过一些有效的短跑训练速度训练的方法，帮助学生更好的提高自己的短跑速度。本文从高中体育特长生在短跑训练中存在的问题谈起，探讨了高中体育特长生短跑训练策略。

关键词：高中体育;特长生;短跑训练;问题;训练策略

中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2021）-20-

高考一直是人们关心的热点，也是高中生涯中重要的部分。由于每个学生接受新知识的能力不同，每个班级都有学习成绩优异的，和学习成绩相对较差的。对于那些学习成绩不太理想的学生，可以选择体育专项训练，成为体育特长生可以在高考中加分，这是一种不错的选择。还有那些热爱体育的学生，也可以选择成为体育生。随着时代的发展，体育科目在教育中的地位也逐渐提高。体育训练的项目较多，短跑训练是必备的教学内容之一。传统的短跑训练方式已不再适应，需要通过一些新的技巧来提高学生的反应速度和短跑速度。

1.高中体育特长生在短跑训练中存在的问题

1.1能力的瓶颈期

很多教师在实际训练时往往会发现这样的状况：学生们在速度达到一定的水平之后，其速度很难再继续提升，即便有所提升，幅度也是十分细微的。……