李辰熙

摘 要：随着素质教育理念的不断渗透，在高中体育教学中，不仅要对传统教学模式的优点进行提取，还要重视学生的体能训练，使其身体素质得到不断强化，这样才能保持学生的“德、智、体、美、劳”全面发展。基于此，对高中体育教学中的体能训练要点展开研究，首先阐述现阶段体能训练中存在的问题，其次从多方面入手，提出相应的优化策略，希望为相关从业人员提供参考与借鉴。

关键词：高中体育;体能训练;优化策略

在我国有关体育锻炼的相关规定中，对高中体育教学提出了相应的要求，即教师在实施体育教学的时候，要遵守健康为主的理念，以保证学生可以健康成长，充分激发学生对体育的学习兴趣，增强学生的运动自主意识。特别对于即将面对高考的学生来说，学生原本学习压力就很大，如果缺少体育锻炼的调节，会造成身体素质下降，严重时还会因锻炼不足而对学业产生抵触心理，对学习感到厌烦。因此，围绕学生的体能训练策略进行革新，对高中生的身心全面发展具有重要意义。

一、现阶段高中体育教学中体能训练问题

对于现阶段的高中体能教学来说，首先是受到传统教育观念的影响，虽然部分教师都认识到素质教育理念的重要性，然而缺乏实际的创新措施，仍然沿用传统的体育教学方式，这样很难保证高中体育课程的教学成果。同时受到外部条件的影响，由于体育学科在高考中所占的比重较低，部分学生也会忽略体育学科的作用，没有形成自主训练的良好习惯，致使体能训练氛围较差。……